Мечтать не вредно… Или вредно?
Вопрос-ответ - Отношения

мечтать не вредно… или вредно?

«У меня очень тяжелая жизнь: двое детей, парализованный муж, работа с утра до ночи… Я бы, наверное, с ума сошла, если бы… не умела мечтать. Как только выпадают моменты, что можно «отключить голову» - еду в транспорте, делаю монотонную работу, тупо сморю в телевизор, я начинаю вспоминать, как в молодости ездила с друзьями в Крым, как до рассвета поднимались в горы, чтобы встретить там восход солнца, как купалась в теплом море и смеялась от счастья. Иногда позволяю себе представить, что вся моя ситуация как-то рассосалась, и я снова в Крыму, и мне хорошо. А время от времени меня охватывает желание рисовать, и я опять же – воображаю, какие картины я нарисую. Если когда-нибудь представится такая возможность… Но вот недавно я прочитала у одного известного психолога, что мечтать – вредно, что это отнимает у человека последние силы. У меня каждая частица энергии на счету, поэтому я испугалась. Может, мне отказаться от своих бесплодных мечтаний?» Алевтина Л.

Помните, во время перестройки, когда прилавки были пустые, и впереди маячило не очень радостное будущее, на телевидение друг за другом шли латиноамериканские сериалы. После дня, заполненного демонстрациями, очередями, валом негативных новостей, человек садился у телевизора и погружался в красивый мир выдуманных страстей, фальшивых чувств и роскошных декораций. Искусствоведы тогда обвиняли зрителей в плохом вкусе, в примитивности мышления. Но на самом деле к этим фильмам нельзя было относиться как к явлению искусства. Это были своеобразные сеансы гипноза. Зритель впадал в транс перед экраном. И это оказывало лечебное действие на его душу, делало как бы приятный массаж его эмоциям, программировало на хэппи-энд, причем не только фильма, но его нынешней ситуации.

Состояние транса необходимо для нашей психики – раньше люди удовлетворяли такую потребность во время молитвы. Сейчас у многих это место заняли «бесполезные мечты». Засыпая, можно представить себя на веранде собственного дома на берегу лазурного моря; во время долгой дороги в общественном транспорте воображать, закрыв глаза, что вы покачиваетесь в объятиях Антонио Бандераса; оторвавшись от компьютера, видеть, как танцуете мазурку с князем Андреем на балу. Такие мечты – очень важны для нашей психики, ведь надо же, чтобы и разум когда-то отдыхал.

Поэтому интуитивно вы нашли совершенно правильный путь. Когда нам необходима психологическая поддержка, полезно обратиться к своему ресурсу, своему личному «золотому запасу».

Для этого:

1. Вспомните то время своей жизни, когда вы были уверены, что любимы и счастливы. Выберите какой-нибудь эпизод и заново переживите его во всех деталях.
2. Если это не очень удается, вспомните в таком случае моменты, когда вы испытывали острые приятные эмоции: сами были влюблены, захвачены делом, музыкой, книгой. Постарайтесь «прожить» все-все, до конца. Вы сразу почувствуете себя спокойнее, увереннее.

Мечта – неспроста

У каждого из нас – разные мечты. Некоторые психологи считают, что фантазии, несбыточные желания напоминают нам о нашем предназначении. У вас не возникнет тяги опуститься в самую глубокую пещеру мира и исследовать там флору и фауну, если природа не заложила хоть чуточку способностей, необходимых для этого. А если у вас замирает сердце от аргентинского танго, то, может, вы задушили в себе танцовщицу? Так что если возникает какая-либо мечта – это не просто так. Это слабый голос вашего подсознания пытается пробиться сквозь слои предрассудков, гнета обыденности, тисков «как надо жить» и дать сигнал, что вам нужно на самом деле, чтобы быть счастливой.
Если чего-то вы страстно желаете, постарайтесь найти возможность попробовать заняться тем делом, о котором вы мечтаете. Это обязательно принесет свои плоды. Главное, не расстраиваться, если процесс затягивается.

Желания исполняются

Кстати, современные психологи вовсе не относятся к мечтам отрицательно. Все методики достижений основаны на том, что прежде, чем действовать, человек должен очень четко представить себе результат, к которому стремится. А без умения мечтать, без развитой фантазии это невозможно. Энергия следует за мыслью. Если вы хотите покорить Эверест, у вас есть один шанс из тысячи или миллиона. Если же не мечтаете об этом – у вас нет ни одной такой возможности.

Существуют даже особые правила, по которым нужно вести свое желание к исполнению.

1. Построение матрицы. Допустим, вы хотите жить в большом загородном доме, но пока у вас только комната в коммуналке. Начните с того, чтобы представить с точностью до деталей, каким он должен быть: в каком месте, сколько комнат, как оборудован, чем обставлен, какие шторы на окнах. Но ни с кем не делитесь этими мечтами, иначе «весь пар в гудок уйдет».
2. Погружение в подсознание. «Ну, и как может осуществиться мое желание?» - споткнувшись об этот вопрос, многие отказываются от своей мечты. Мы пользуемся, как правило, линейной логикой: если я получаю столько-то, то мне понадобится 120 лет, чтобы скопить столько-то. Но в жизни действуют и другие законы. Если бы, например, в тех же восьмидесятых годах, когда товары ежедневно исчезали с прилавков, спросить кого-то на улице: «Что будет, по вашему мнению, в 2009 году?», скорее всего человек бы ответил: «Голод». Так работает сознание: ему невдомек, что прилавки будут ломиться от еды. Поэтому спрашивайте у подсознания: «Что я могу сделать, чтобы осуществилась моя мечта?» Ответ может прийти во сне, в виде информации случайно попавшей на глаза, услышанного обрывка разговора.
3. Взаимная адаптация. На этой стадии мечта как бы прорастает в вас, становится неотъемлемой частью. Обычно в это время происходят какие-то позитивные события. Вас не угнетает больше жизнь в коммуналке, вы чувствуете, что ждать осталось немного. В этот период нужно расслабиться и вести себя так, будто дом у вас уже есть.
4. Реализация. У вас начинают появляться варианты исполнения мечты. Может, кто-то из дальних родственников завещал вам дом. Или соседи нашли размен: две квартиры и дом в деревне. Может, кто-то из сослуживцев срочно уезжал за границу и хотел продать дом надежному человеку. Не бойтесь, действуйте – это как раз ваш вариант!

Когда мечтать вредно

Мечтать вредно, если отдавать этому делу все свои силы. «Если я чего-то страстно хочу, это наверняка не сбудется», - вероятно, каждый из нас хотя бы раз произносил эту фразу. Или слышал ее от окружающих. В самом деле, такая закономерность существует. Ведь что происходит с человеком, когда он полностью погружается в свои мечты и живет только своим светлым будущим, которое он нарисовал в своем воображении? Настоящий, окружающий мир начинает казаться ему отвратительным. Его все раздражает, все нервирует. Человек начинает проклинать обстоятельства, свою судьбу, впадает в отчаяние. А это мощно отбрасывает его от осуществления мечты. Судьба благоволит только тем, кто в нее верит, кто ей благодарен. Мечтая о чем-то, всегда надо делать оговорку: «Я хочу, чтобы мое желание осуществилось. Но если нет, я не расстроюсь, я подожду. В принципе, мне и так хорошо».

Мечтать вредно, если грезы заменяют жизнь. Если вам неинтересно, как складываются отношения вашего ребенка и учительницы, но очень волнует, от кого родила Мариелена – от Педро или Хозе, это уже серьезно. Это значит, что сериалы нужны вам не для релаксации, вы воспринимаете их всерьез. А это значит, что скоро начнутся проблемы в реальной жизни. Решения, которые вам придется принимать в действительности, окажутся неверными, неточными, потому что иллюзорный мир занимает в вас больше места, чем реальный..

Мечтать вредно, если человек ничего не делает для их осуществления (исключение составляют только фантазии для создания транса). Сколько раз, например, приходилось слышать каждому из нас: «Я всю жизнь мечтала научиться скакать на лошади (водить автомобиль, побывать в Италии)!» Но на вопрос: «И что же?», у человека всегда находятся отговорки: «возраст не тот», «память плохая», «нет времени» и т.д. Эти мечты, казалось бы, тоже вполне безобидны. Но на самом деле, в результате у человека возникает ощущение: «Я так в жизни ничего и не добился. Даже самые простые мои желания не сбылись».

Мечтать вредно, если вы уходите от необходимости решать свои реальные проблемы. Допустим, вам что-то надо делать с мужем-алкоголиком. Но вы бросаете поводья – куда кривая выведет. А «кривая» знает один путь: в болото. Вы мечтаете, что однажды муж одумается. Или что появится в вашей жизни сильный мужчина, возьмет вас за руку и уведет от него. Или с работы пошлют вас на переподготовку за границу годика на два, а там… Время идет, муж все больше спивается, проблемы все сильнее запутываются…

Ваш, Алевтина, случай, судя по всему, не подходит ни под один из этих пунктов: вы выполняете свои обязанности, живете теми нелегкими проблемами, которые выпали на вашу долю. Так что ваши релакс-мечты скорее принесут вам силы, чем отнимут их.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Отличный сон - залог здоровья

Отличный сон - залог здоровья

Абсолютно каждый человек хотя бы один раз просыпался с недосыпом, и хорошо знает, насколько тяжело в подобном случае на протяжении всего дня эффективно учиться либо работать. Нервозность и несобранность будут сопровождать на протяжении всего дня, и желание скорее выспать...

More:

Выбор чая

Выбор чая

С чаем необходимо познакомиться. До заваривания возьмите чайный лист, хорошо рассмотрите его и обязательно понюхайте. Попробуйте на него немного подышать, точнее, согреть его при помощи дыхания. В данный момент будут испаряться эфирные масла, и вы сможете ощутить его аром...

More:

Найди свой ответ:

Страшный сон – не вещий сон

News image

В последнее время меня замучили страшные сны: я горю в огне, у меня выпадают зубы, кто-то гонится за мной, я падаю в б...

Все, что требуется – просто нанести и снять крем Фито Д

Избавляться от нежелательной растительности посредством депиляции не всегда приятно. Процедура довольно часто становится...

Выбираем камин для дачи

News image

Подумайте, какой камин должен украшать ваш дом.

Преимущества доставки воды

News image

Все люди в один момент начинают задумываться о воде, которую они пьют.

More in: Отношения, Семейная жизнь, Мужчина для женщины, Новости сайта

Психотерапия:

ДЕПРЕССИЯ. КАК ПОЛУЧИТЬ ОТ НЕЕ УДОВОЛЬСТВИЕ?

News image

Это легко сказать: попытайтесь найти место радости в своей жизни.

Мышление при компульсивном неврозе

News image

Регрессия к анальному садизму и непрерывные конфликты с суперэго при компульсивном неврозе характерным образом влияют ...

Выбираем тур для отдыха

News image

Что в обязательном порядке следует учитывать во время приобретения туристической путевки? Всегда помните о сезоне. В слу...

О сложности механизмов депрессии

News image

Обстоятельства, провоцирующие депрессию, подразумевают либо утрату самоуважения, либо утрату ресурсов, с помощью котор...

More in: Психоаналитическое толкование, Психические травмы, Психотические нарушения, Психоанализ

Авторизация



Понять женщину:

Как в России относятся к изменам?

News image

На расторжении брака с неверным супругом безработные россияне настаивают чаще, чем их имеющие постоянную работу сограждане, - показал опрос, проведё...

72 процента мужчин и женщин в России чувствуют себя сча

News image

Каков индекс нашего счастья? Оказывается, и такой показатель можно вычислить.

Расставание по правилам

News image

«Я три года встречалась с женатым мужчиной. И вот теперь решила с ним расстаться. Надоели эти бесконечные обещания: «Разведусь, когда дочь в школу п...

Почему мы любим плохих парней?

News image

«Недавно я влюбилась так, что потеряла голову. Этот мужчина – тренер в фитнес-центре, куда я хожу заниматься.

Про лентяев, лежебок и лодырей, или Психология домашней

News image

Илья Муромец, как известно, пролежал на печи 30 лет и 3 года.

Опять на те же грабли…

News image

Я вот думаю, почему мы постоянно сталкиваемся с одними и теми же ситуациями? Подруга развелась с мужем - алкоголиком. Вышла снова замуж, и опять му...