Эффективные диеты – эффектная внешность
Вопрос-ответ - Новости сайта
08.08.2014 11:32

Фигура имеет для каждой женщины очень важное значение. Зачастую именно лишний вес становится причиной депрессии представительниц слабого пола. Что же делать, если необходимо похудеть, а времени на занятия спортом совсем нет? В таком случае вам помогут диеты самые эффективные.

Если строго придерживаться диеты и выполнять все рекомендации, то уже за неделю можно похудеть на 5 килограмм! Так что набирайтесь терпения на неделю, а затем радуйте себя и окружающих идеальной фигурой!

Мы расскажем вам рецепт одной из самых эффективных диет – огуречной. Помимо того, что огурец стимулирует пищеварение и обмен веществ, он еще и положительно влияет на состояние кожи. Так что одним выстрелом вы убьете двух зайцев.

В основе диеты лежит огуречный салат. Для его приготовления крупно нарезаем 1 кг огурцов, добавляем 30 грамм майонеза или нежирной сметаны. Также можно добавить зелень или несоленые приправы.

Такой салат готовим каждый день в течение недели. Кушаем салат три раза в день: в 12-14 часов, 16-17 часов и 19-20 часов. Вместе с салатом можно съесть кусочек черного хлеба. С утра можно пить чай или кофе, а перед сном можете съесть фрукт (яблоко, апельсин или банан).

Соблюдайте данные рекомендации и уже спустя неделю вы избавитесь от 4-5 кг лишнего веса.

 


Читайте:


Найди свой ответ:

Мой сын нас предал

News image

Всю жизнь я старалась жить правильно, так, как воспитали меня родители, - люди строгие и крайне добропорядочные. А пос...

Почему мы любим плохих парней?

News image

«Недавно я влюбилась так, что потеряла голову. Этот мужчина – тренер в фитнес-центре, куда я хожу заниматься. У меня в...

Как экономить в повседневной жизни

News image

О том, что надо экономить собственные деньги, сегодня знает практически каждый человек. И это не только забота о насто...

Как в России относятся к изменам?

News image

На расторжении брака с неверным супругом безработные россияне настаивают чаще, чем их имеющие постоянную работу сограж...

More in: Отношения, Семейная жизнь, Мужчина для женщины, Новости сайта

Психотерапия:

Поднимаем девушке настроение

News image

В случае если у девушки бывает достаточно плохое настроение, то именно её парню приходиться несладко. По этой причине бо...

Магия и суеверие в компульсивном неврозе

News image

Мышление имеет для компульсивных невротиков особую ценность, что часто заставляет их очень высоко развивать свой интел...

ДЕСЯТЬ ЗАПОВЕДЕЙ РАЦИОНАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ

News image

Определение сферы своей компетентности. Мысленно очертите вокруг себя область, куда входит то, что вам принадлежит, ч...

Эпидемиология психогенных заболеваний

News image

В рамках клинической теории психоанализа в качестве факторов, способствующих развитию психогенных заболеваний, фигурир...

More in: Психоаналитическое толкование, Психические травмы, Психотические нарушения, Психоанализ

Авторизация



Понять женщину:

О причинах обидных поступков мужчин

News image

У меня есть маленькая проблема в отношениях с моим парнем. Когда я на него обижаюсь, он практически никогда не делает шаг на встречу первым - не поз...

Расставание по правилам

News image

«Я три года встречалась с женатым мужчиной. И вот теперь решила с ним расстаться. Надоели эти бесконечные обещания: «Разведусь, когда дочь в школу п...

Нужны ли парням девственные девушки?

News image

“только после свадьбы”… читая письма и статьи в инете, складывается впечетление, что весь мир вертится возле секса: “на каком свидании должна состоя...

Спасать его? Или себя?

News image

«Год назад я встретила мужчину, которого до этого знала уже 6 лет. Мы встречались с удовольствием болтали, но не более. Он был женат, у него двое де...

Пылесос против мужчин

News image

Недавний соцопрос среди англичанок выдал парадоксальные результаты. Был задан вопрос: «Что приносит вам наибольшее удовлетворение в жизни?» Из длинн...

Сумасшедшая любовь или горе без ума?

News image

«Я люблю человека, который давно женат, у него есть дети. Мне уже сорок лет, но я наделала столько глупостей, что теперь не знаю, как жить. После со...