Лечебный массаж
Вопрос-ответ - Новости сайта
19.11.2022 16:10
Массаж – это общий термин, обозначающий действия по надавливанию, растиранию и манипулированию кожей, мышцами, сухожилиями и связками. Массажисты обычно используют для массажа руки и пальцы, но они также могут использовать предплечья, локти и даже ступни.

Техники массажа варьируются от легких техник до тех, которые предполагают глубокое давление.

Существует несколько различных видов массажа, в том числе:

- Шведский массаж - это легкая форма массажа, которая включает длительный контакт с кожей, а также разминание, разглаживание, трение, глубокие движения, вибрации с целью расслабления и придания энергии.

- массаж глубоких тканей - это легкая форма массажа, при которой используется более сильное давление, направленное на глубокие слои мышц и соединительной ткани, обычно с целью лечения мышечных травм, вызванных различными несчастными случаями.

- спортивный массаж - похож на шведский массаж, но предназначен для людей, занимающихся спортом, для профилактики или лечения травм.

- триггерный точечный массаж - массаж фокусируется на триггерных точках или чувствительных участках узких мышечных волокон, которые могут образовываться в мышцах после травм или физического перенапряжения.

Преимущества массажа

Массаж предлагает неинвазивный и гуманистический подход, основанный на естественной способности организма к исцелению. Вот преимущества регулярного массажа:

- он усиливает кровообращение, и тело поставляет больше кислорода и питательных веществ к жизненно важным тканям и органам

- он стимулирует лимфатический поток, естественную систему защиты организма от токсичных захватчиков. Например, у больных раком молочной железы показано, что массаж способствует размножению клеток, борющихся с раком

- интенсификация кровообращения на уровне кровеносной и лимфатической систем

- расслабляет травмированные и переутомленные мышцы

- уменьшает спазмы и судороги

- повышает гибкость суставов

- массаж после перелома сокращает восстановительный период, помогает подготовиться к интенсивным тренировкам и устраняет последующую боль у спортсменов

- высвобождает эндорфины (естественные болеутоляющие средства организма) - массаж применяется при хронических заболеваниях и при восстановлении после травм, а также после оперативных вмешательств для контроля и успокаивает боль

- уменьшает послеоперационные спайки и отек и может использоваться для уменьшения и выравнивания рубцовой ткани после заживления - улучшает гибкость и уменьшает дискомфорт у пациентов с незначительной болью в спине - успокаивает боль у страдающих мигренью и снижает вероятность потребность в лекарствах.

 


Читайте:


Найди свой ответ:

Основы цветового оформления детской комнаты

News image

Сейчас все родители очень любят самостоятельно продумывать интерьер для детской комнаты, а также оформлять его.

Каталог поставщиков по дропшиппингу в Украине: что след

News image

Стать обладателем качественного товара из Интернета, которого нет на прилавках отечественных магазинов, раньше было дост...

Биоревитализация

News image

Все приверженцы биоревитализации утверждают, что гиалуроновая кислота достаточно быстро усваивается нашей кожей, соответ...

Контакты агентства недвижимости в Одессе теперь можно п

News image

Квартира в солнечной Одессе является тем самым критерием, способным не просто перенести каждый день в отдых, но и создат...

More in: Отношения, Семейная жизнь, Мужчина для женщины, Новости сайта

Психотерапия:

Влечения и аффекты при депрессии

News image

Благодаря изучению историй семей, близнецов и принятых на воспитание детей было высказано мнение о наследственной пере...

Психоаналитическая терапия при шизофрении

News image

Сложность понимания экономики сил, определяющих течение психоза, сильно затрудняет прогноз.

В ВИРТУАЛЬНОМ ПРОСТРАНСТВЕ МЫ НЕ ИМЕЕМ РЕАЛЬНЫХ РЕЗУЛЬ

News image

Катя Гордон - писатель, телерадиоведущая, основатель проекта killinternet.com, посвященного Интернет-зависимости и защ...

МИФЫ О ДЕПРЕССИЯХ

News image

Валентина Дмитриевна Москаленко - врач-психиатр, доктор медицинских наук, профессор. Автор книг «Зависимость: семейная...

More in: Психоаналитическое толкование, Психические травмы, Психотические нарушения, Психоанализ

Авторизация



Понять женщину:

Опять на те же грабли…

News image

Я вот думаю, почему мы постоянно сталкиваемся с одними и теми же ситуациями? Подруга развелась с мужем - алкоголиком. Вышла снова замуж, и опять му...

Шопинг нам простят, но ревность – вряд ли

News image

Что готовы простить нам мужчины и с чем мириться не собираются?

Столик на двоих

News image

Если вы недавно познакомились с мужчиной, то, скорее всего, ближайшее ваше свидание произойдет в ресторане.

О причинах обидных поступков мужчин

News image

У меня есть маленькая проблема в отношениях с моим парнем.

В роли свахи - ДНК-тест

News image

Похоже, теперь наука скажет свое веское слово в таком, не поддающемся контролю процессе, как создание гармоничных браков.

Не повод для знакомства?

News image

«Я уже вроде «взрослая девочка» - позади брак и несколько неудачных романов.