Лечебный массаж
Вопрос-ответ - Новости сайта
19.11.2022 16:10
Массаж – это общий термин, обозначающий действия по надавливанию, растиранию и манипулированию кожей, мышцами, сухожилиями и связками. Массажисты обычно используют для массажа руки и пальцы, но они также могут использовать предплечья, локти и даже ступни.

Техники массажа варьируются от легких техник до тех, которые предполагают глубокое давление.

Существует несколько различных видов массажа, в том числе:

- Шведский массаж - это легкая форма массажа, которая включает длительный контакт с кожей, а также разминание, разглаживание, трение, глубокие движения, вибрации с целью расслабления и придания энергии.

- массаж глубоких тканей - это легкая форма массажа, при которой используется более сильное давление, направленное на глубокие слои мышц и соединительной ткани, обычно с целью лечения мышечных травм, вызванных различными несчастными случаями.

- спортивный массаж - похож на шведский массаж, но предназначен для людей, занимающихся спортом, для профилактики или лечения травм.

- триггерный точечный массаж - массаж фокусируется на триггерных точках или чувствительных участках узких мышечных волокон, которые могут образовываться в мышцах после травм или физического перенапряжения.

Преимущества массажа

Массаж предлагает неинвазивный и гуманистический подход, основанный на естественной способности организма к исцелению. Вот преимущества регулярного массажа:

- он усиливает кровообращение, и тело поставляет больше кислорода и питательных веществ к жизненно важным тканям и органам

- он стимулирует лимфатический поток, естественную систему защиты организма от токсичных захватчиков. Например, у больных раком молочной железы показано, что массаж способствует размножению клеток, борющихся с раком

- интенсификация кровообращения на уровне кровеносной и лимфатической систем

- расслабляет травмированные и переутомленные мышцы

- уменьшает спазмы и судороги

- повышает гибкость суставов

- массаж после перелома сокращает восстановительный период, помогает подготовиться к интенсивным тренировкам и устраняет последующую боль у спортсменов

- высвобождает эндорфины (естественные болеутоляющие средства организма) - массаж применяется при хронических заболеваниях и при восстановлении после травм, а также после оперативных вмешательств для контроля и успокаивает боль

- уменьшает послеоперационные спайки и отек и может использоваться для уменьшения и выравнивания рубцовой ткани после заживления - улучшает гибкость и уменьшает дискомфорт у пациентов с незначительной болью в спине - успокаивает боль у страдающих мигренью и снижает вероятность потребность в лекарствах.

 


Читайте:


Найди свой ответ:

Почему женщины изменяют

News image

Когда мужчина или женщина слышат слово «измена», возникает только один главный вопрос – «почему».

Форма 072/у-04

News image

Санаторно-курортную карту, оформленную для взрослых, предоставляют только лечащие врачи, после того как пациент покаже...

Все, что нужно – просто нанести и снять крем Fito Depil

Депиляция не представляет собой одно из самых приятных мероприятий. Процедура довольно часто становится причиной головно...

Все, что нужно – просто нанести и снять крем Фито Депил

Депиляция не представляет собой одно из самых приятных мероприятий. Депиляция не представляет собой одно из самых при...

More in: Отношения, Семейная жизнь, Мужчина для женщины, Новости сайта

Психотерапия:

...МЫ НЕ СМОЖЕМ НАЙТИ ПОКОЯ В ДУШЕ, ИЗБЕГАЯ ЖИЗНИ, ГДЕ

News image

С развитием цивилизации у многих создается иллюзия, что они могут быть счастливы, реализоваться, раскрываться и расцве...

Маниакально-депрессивный психоз (МДП)

News image

Маниакально-депрессивный психоз (МДП)

Динамическая психотерапия

News image

Психотерапия представляет собой оплачиваемые профессиональные отношения, в которые клиент вступает, пытаясь избавиться...

ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ: САМОПОМОЩЬ ПРИ ДЕПРЕССИИ

News image

С легкой депрессией можно справиться самостоятельно.

More in: Психоаналитическое толкование, Психические травмы, Психотические нарушения, Психоанализ

Авторизация



Понять женщину:

Мой мужчина – жадина…

News image

«Недавно познакомилась с человеком, который меня вполне устраивает во многих отношениях.

Зачем я ему открылась?

News image

«Я хотела подробно рассказать вам о случившемся, но потом решила, что почти все мы это проходили.

Может ли женщина побороть мужские страхи?

News image

«Три месяца я встречалась с очень интересным мужчиной.

Чего боится любимый мужчина

News image

«Мы уже два года встречаемся с Валерием. Раз в неделю созваниваемся, по выходным встречаемся. Мы удивительно понимаем и чувствуем друг друга. Но… на...

Спасать его? Или себя?

News image

«Год назад я встретила мужчину, которого до этого знала уже 6 лет.

Я содержу любовника…

News image

«Я попала в какую-то странную ситуацию: уже больше года я плачу деньги мужчине за то, что он занимается со мной любовью. Прошлым летом я затеяла в к...