Лечебный массаж
Вопрос-ответ - Новости сайта
19.11.2022 16:10
Массаж – это общий термин, обозначающий действия по надавливанию, растиранию и манипулированию кожей, мышцами, сухожилиями и связками. Массажисты обычно используют для массажа руки и пальцы, но они также могут использовать предплечья, локти и даже ступни.

Техники массажа варьируются от легких техник до тех, которые предполагают глубокое давление.

Существует несколько различных видов массажа, в том числе:

- Шведский массаж - это легкая форма массажа, которая включает длительный контакт с кожей, а также разминание, разглаживание, трение, глубокие движения, вибрации с целью расслабления и придания энергии.

- массаж глубоких тканей - это легкая форма массажа, при которой используется более сильное давление, направленное на глубокие слои мышц и соединительной ткани, обычно с целью лечения мышечных травм, вызванных различными несчастными случаями.

- спортивный массаж - похож на шведский массаж, но предназначен для людей, занимающихся спортом, для профилактики или лечения травм.

- триггерный точечный массаж - массаж фокусируется на триггерных точках или чувствительных участках узких мышечных волокон, которые могут образовываться в мышцах после травм или физического перенапряжения.

Преимущества массажа

Массаж предлагает неинвазивный и гуманистический подход, основанный на естественной способности организма к исцелению. Вот преимущества регулярного массажа:

- он усиливает кровообращение, и тело поставляет больше кислорода и питательных веществ к жизненно важным тканям и органам

- он стимулирует лимфатический поток, естественную систему защиты организма от токсичных захватчиков. Например, у больных раком молочной железы показано, что массаж способствует размножению клеток, борющихся с раком

- интенсификация кровообращения на уровне кровеносной и лимфатической систем

- расслабляет травмированные и переутомленные мышцы

- уменьшает спазмы и судороги

- повышает гибкость суставов

- массаж после перелома сокращает восстановительный период, помогает подготовиться к интенсивным тренировкам и устраняет последующую боль у спортсменов

- высвобождает эндорфины (естественные болеутоляющие средства организма) - массаж применяется при хронических заболеваниях и при восстановлении после травм, а также после оперативных вмешательств для контроля и успокаивает боль

- уменьшает послеоперационные спайки и отек и может использоваться для уменьшения и выравнивания рубцовой ткани после заживления - улучшает гибкость и уменьшает дискомфорт у пациентов с незначительной болью в спине - успокаивает боль у страдающих мигренью и снижает вероятность потребность в лекарствах.

 


Читайте:


Найди свой ответ:

Силиконовый бюстгальтер

News image

Современные силиконовые бюстгальтеры, которые не имеют бретелек, стали невероятно распространенными. Среди достоинств ...

Сироп мангустин: похудение еще не было столь простым

Каждая девушка мечтает иметь исключительно привлекательную фигуру. Каждая девушка мечтает иметь исключительно привлек...

Налоговый адвокат

News image

Что представляет налоговое преступление? В частых ситуациях самая эффективная стратегия защиты, которая помогает пониз...

Роскошная органза

News image

Органза — это всем известная прозрачная ткань, из неё часть шьют нарядные платья, изготавливают декорации и различные ...

More in: Отношения, Семейная жизнь, Мужчина для женщины, Новости сайта

Психотерапия:

Когнитивная психотерапия навязчивостей

News image

Когнитивисты разработали многообещающие теорию формирования и методы терапии обсессивно - компульсивного расстройства....

Мужская гомосексуальность

News image

Выбор сексуального партнера одинакового пола нельзя считать обусловленным просто инфантильным частным инстинктом, хотя...

Я хочу любви, но боюсь любить

News image

Любовь — всего лишь слово, которое характеризует разную гамму чувств.

Крайняя сексуальная зависимость

News image

Крайнее подчинение как условие сексуального удовлетворения представляет собой перверсию, которая довольно часто встреч...

More in: Психоаналитическое толкование, Психические травмы, Психотические нарушения, Психоанализ

Авторизация



Понять женщину:

Как заинтересовать мужчину

News image

Я скорее всего одна из тех девушек, которой понадобился твой совет...

Как в России относятся к изменам?

News image

На расторжении брака с неверным супругом безработные россияне настаивают чаще, чем их имеющие постоянную работу сограждане, - показал опрос, проведё...

Мой мужчина – жадина…

News image

«Недавно познакомилась с человеком, который меня вполне устраивает во многих отношениях.

Расставание по правилам

News image

«Я три года встречалась с женатым мужчиной. И вот теперь решила с ним расстаться. Надоели эти бесконечные обещания: «Разведусь, когда дочь в школу п...

О причинах обидных поступков мужчин

News image

У меня есть маленькая проблема в отношениях с моим парнем.

Я гибну… от любви

News image

Я всегда стремилась к идеалу во всем.