Лечебный массаж
Вопрос-ответ - Новости сайта
19.11.2022 16:10
Массаж – это общий термин, обозначающий действия по надавливанию, растиранию и манипулированию кожей, мышцами, сухожилиями и связками. Массажисты обычно используют для массажа руки и пальцы, но они также могут использовать предплечья, локти и даже ступни.

Техники массажа варьируются от легких техник до тех, которые предполагают глубокое давление.

Существует несколько различных видов массажа, в том числе:

- Шведский массаж - это легкая форма массажа, которая включает длительный контакт с кожей, а также разминание, разглаживание, трение, глубокие движения, вибрации с целью расслабления и придания энергии.

- массаж глубоких тканей - это легкая форма массажа, при которой используется более сильное давление, направленное на глубокие слои мышц и соединительной ткани, обычно с целью лечения мышечных травм, вызванных различными несчастными случаями.

- спортивный массаж - похож на шведский массаж, но предназначен для людей, занимающихся спортом, для профилактики или лечения травм.

- триггерный точечный массаж - массаж фокусируется на триггерных точках или чувствительных участках узких мышечных волокон, которые могут образовываться в мышцах после травм или физического перенапряжения.

Преимущества массажа

Массаж предлагает неинвазивный и гуманистический подход, основанный на естественной способности организма к исцелению. Вот преимущества регулярного массажа:

- он усиливает кровообращение, и тело поставляет больше кислорода и питательных веществ к жизненно важным тканям и органам

- он стимулирует лимфатический поток, естественную систему защиты организма от токсичных захватчиков. Например, у больных раком молочной железы показано, что массаж способствует размножению клеток, борющихся с раком

- интенсификация кровообращения на уровне кровеносной и лимфатической систем

- расслабляет травмированные и переутомленные мышцы

- уменьшает спазмы и судороги

- повышает гибкость суставов

- массаж после перелома сокращает восстановительный период, помогает подготовиться к интенсивным тренировкам и устраняет последующую боль у спортсменов

- высвобождает эндорфины (естественные болеутоляющие средства организма) - массаж применяется при хронических заболеваниях и при восстановлении после травм, а также после оперативных вмешательств для контроля и успокаивает боль

- уменьшает послеоперационные спайки и отек и может использоваться для уменьшения и выравнивания рубцовой ткани после заживления - улучшает гибкость и уменьшает дискомфорт у пациентов с незначительной болью в спине - успокаивает боль у страдающих мигренью и снижает вероятность потребность в лекарствах.

 


Читайте:


Найди свой ответ:

GSM розетка

News image

Современная электрическая gsm розетка помогает на дистанции контролировать электроприборы, для этого используется СМС...

Станция Grundfos Hydro MX

News image

Grundfos Hydro MX это автоматическая установка, она предназначенна для пожаротушения. Её устанавливают в системы где ест...

Кредитный кооператив «Добрыня»

News image

С целью получить ипотечный кредит человек должен обращаться разу же в банки или же к определенному ипотечному брокеру. В...

Все включено в Турции

News image

Очень многие соотечественники для отдыха выбирают турецкие пляжные курорты, которые имеют систему «все включено» и зас...

More in: Отношения, Семейная жизнь, Мужчина для женщины, Новости сайта

Психотерапия:

Фетишисткое объектное отношение

News image

Фетишистское отношение к объекту было описано Э. и Ж. Кестемберг совместно с Симоной Декобер в работе по психической а...

Истерические боли

News image

Конверсионные симптомы представляют собой периодические или непрерывные процессы разрядки вместо заторможенных сексуал...

ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА АГРЕССИЯ?

News image

Часть силы той, что без числа, Творит добро, всему желая зла Гете

ГОРЕ ОТ УМА

News image

Вообще-то, ум нам дан для пользы.

More in: Психоаналитическое толкование, Психические травмы, Психотические нарушения, Психоанализ

Авторизация



Понять женщину:

Шопинг нам простят, но ревность – вряд ли

News image

Что готовы простить нам мужчины и с чем мириться не собираются?

Как в России относятся к изменам?

News image

На расторжении брака с неверным супругом безработные россияне настаивают чаще, чем их имеющие постоянную работу сограждане, - показал опрос, проведё...

Про лентяев, лежебок и лодырей, или Психология домашней

News image

Илья Муромец, как известно, пролежал на печи 30 лет и 3 года.

Роман с пессимистом

News image

«Я два года встречаюсь с мужчиной, он мне нравится – серьезный, надежный, заботливый. Но человек этот – жуткий пессимист, он во всем видит только пл...

Как заинтересовать мужчину

News image

Я скорее всего одна из тех девушек, которой понадобился твой совет...

Не повод для знакомства?

News image

«Я уже вроде «взрослая девочка» - позади брак и несколько неудачных романов.