Психотерапия:
Сексология:
Вопросы-ответы:
Когнитивная психотерапия навязчивостей |
Психотерапия - Психоанализ |
Когнитивисты разработали многообещающие теорию формирования и методы терапии обсессивно - компульсивного расстройства. Поскольку их теория и терапевтические техники тоже используют принципы бихевиоризма , многие обозреватели предпочитают описывать этот подход как когнитивно - поведенческий . Когнитивная теория формирования обсессивно - компульсивного расстройства . Когнитивная теория формирования обсессивно - компульсивного расстройства начинается с указания на то , что у каждого человека имеются повторяющиеся , нежелательные , назойливые мысли . У каждого могут быть мысли о причинении вреда другим , об участии в неприемлемых сексуальных актах , о заражении вирусами , но большая часть людей легко отбрасывают их или игнорируют . Тем не менее , те , у кого сформировалось обсессивно - компульсивное расстройство , обычно винят себя за такие мысли и предполагают , что произойдет что - то ужасное . Такие люди находят нежелательные мысли настолько отвратительными и создающими такое напряжение , что стараются устранить или избегать их . Они нейтрализуют - думают и ведут себя таким способом , который предназначен исправить происходящее внутри них , возместить неудобные мысли . Нейтрализация включает в себя требование особого одобрения со стороны других , сознательное создание « хороших » мыслей , мытье рук или проверку возможных источников опасности . Когда нейтрализующее усилие приносит временное снижение дискомфорта , оно подкрепляется и , очевидно , используется снова . В конце концов нейтрализующие мысли или действия используются так часто , что становятся , по определению , навязчивыми идеями или навязчивыми действиями . В то же время люди все больше и больше убеждаются в опасности назойливых мыслей , которые были у них первоначально . Ощущение угрозы и беспокойства , вызываемое этими мыслями , возрастает , в результате чего такие мысли все чаще приходят на ум , таким образом , тоже становясь навязчивыми . Нежелательные мысли бывают у каждого , но лишь у некоторых развивается расстройство . Почему они находят обыкновенные мысли такими тревожными , что начинают формировать у себя расстройство ? Исследователи обнаружили , что такие люди (1) имеют большую тенденцию к депрессивности , чем другие ; (2) имеют чрезвычайно высокие стандарты поведения и морали ; (3) считают , что их назойливые негативные мысли могут причинить вред им или другим людям и чувствуют ответственность за предотвращение воображаемой опасности ; (4) в большинстве случаев верят , что могут и должны строго контролировать свои мысли и действия . Другие аспекты когнитивной теории также получили научную поддержку . Некоторые исследователи обнаружили , например , что люди , страдающие обсессивно - компульсивным расстройством , имеют действительно больше назойливых мыслей , чем другие люди . К тому же исследования подтвердили , что люди , у которых сформировалось обсессивно - компульсивное расстройство , по крайней мере , иногда , пытаясь остановить свои нежелательные мысли , прибегали к более продуманным и сложным нейтрализующим техникам , чем другие , и , по - видимому , эти нейтрализующие техники на время снижали их дискомфорт . Когнитивные методы терапии обсессивно компульсивного расстройства - . Для терапии людей , страдающих обсессивно - компульсивным расстройством , иногда использовались подходы , сочетающие когнитивные и бихевиористские техники . Психотерапевты , использующие тренинг адаптивности, стремятся снова и снова вызывать у клиента навязчивые мысли . Они предполагают , что благодаря интенсивной экспозиции эти мысли уже не будут казаться столь угрожающими , тревога , вызываемая ими , понизится , и таким образом уменьшится число вновь возникающих навязчивых мыслей или навязчивых действий . В одном из вариантов тренинга адаптивности клиентов просто инструктируют вызывать в уме навязчивые мысли или образы и некоторое время их удерживать . В другом варианте клиенты один или два раза в день в течение часа слушают свои собственные голоса , записанные на пленку и подтверждающие их навязчивые мысли снова и снова . Тренинг адаптивности ( наводнение ) - терапевтическая техника , в которой терапевт старается снова и снова вызывать у клиента навязчивые мысли , предполагая , что в результате такие мысли утратят свое угрожающее значение и это станет причиной снижения тревоги . Психотерапия людей, страдающих только навязчивыми мыслями , часто заключается лишь в тренинге адаптивности. Однако лечение других людей терапевты могут дополнять техникой скрытого предотвращения ответа: они учат клиентов удерживаться или отвлекаться от исполнения навязчивых действий, которые могут возникать во время тренинга адаптивности. Пока что основную поддержку этот подход получил на основе результатов изучения клинических случаев .
|
Читайте: |
---|
Психологическая помощь женщинам

Женщины – существа тонкой душевной организации, поэтому больше поддаются стрессам и тяжелей переживают жизненные неурядицы, чем мужчины. Поэтому, вполне закономерно, что время от времени они нуждаются в психологической помощи.
Почему важно правильно выбрать духи?
Выбирать духи это достаточно трудное занятие, поскольку удачно выбранный аромат способен расположить к вам людей, ну а неуместный и резкий аромат вызывает у окружающих обратную реакцию.
Найди свой ответ:
Пледы шерстяные шотландские![]() Шерстяной шотландский плед является традиционным аксессуаром, у него невероятно богатая история и превосходные характери... |
Гарантийный ремонт![]() Время гарантийного ремонта будет устанавливать только производитель, и оно указывается в гарантийном талоне. Такая гаран... |
Средство для депиляции Фито Депилейшн, который был создИзбавляться от нежелательной растительности посредством депиляции не всегда приятно. Наверное, в мире не слишком много д... |
Женский алкоголизм: правда и мифы о вредной привычке![]() Сразу оговоримся, что женский алкоголизм звучит устрашающе и в то же время неприятно. |
More in: Отношения, Семейная жизнь, Мужчина для женщины, Новости сайта |
Новые статьи:
Психотерапия:
Паранойя: симптомы и лечение![]() Симптомы паранойи |
КАК ВЫБРАТЬ РАБОТУ![]() В практике консультирования нередко приходится иметь дело с тем, что наступает момент, когда появляется возможность и ... |
Психологические защиты при депрессии![]() Наиболее сильной и организующей защитой, которую обычно используют депрессивные люди, является интроекция. |
Магия и суеверие в компульсивном неврозе![]() Мышление имеет для компульсивных невротиков особую ценность, что часто заставляет их очень высоко развивать свой интел... |
More in: Психоаналитическое толкование, Психические травмы, Психотические нарушения, Психоанализ |
Авторизация
Понять женщину:
Сумасшедшая любовь или горе без ума?![]() «Я люблю человека, который давно женат, у него есть дети. Мне уже сорок лет, но я наделала столько глупостей, что теперь не знаю, как жить. |
А вдруг я останусь одна?![]() «Уже больше года у меня такое чувство, словно я сделала ошибку и никак не могу ее исправить. Два года назад после быстрого романа я начала жить с му... |
Расставание по правилам![]() «Я три года встречалась с женатым мужчиной. И вот теперь решила с ним расстаться. Надоели эти бесконечные обещания: «Разведусь, когда дочь в школу п... |
Любовь или одиночество: чего больше в нашей жизни?![]() Накануне дня Святого Валентина Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) выяснял у соотечественников, какие качества более всего при... |
А может, он – извращенец?![]() «С этим мужчиной секс у нас был три раза. А на четвертый он попросил меня кое-что сделать для него. |
В роли свахи - ДНК-тест![]() Похоже, теперь наука скажет свое веское слово в таком, не поддающемся контролю процессе, как создание гармоничных браков. |