Территориальность

Мы имеем в виду шаговую доступность фитнес-клуба, точнее насколько легко вам добраться до клуба. Приемлемое время это не больше 25-ти минут. Только если ваши похождения не станут вписываться в данные рамки, тогда необходимо поискать более доступный вариант.

Время, которое вы станете тратить на фитнес жулебино, это невероятно важный показатель и данные рамки появились не случайно. Важно чтобы после тренировки вы смогли легко дойти до дома и закрыть ваше белковое углеводное окно. Оно закрывается моментально, после занятий и спустя 30-ть минут вы можете принять твердую еду. Но через 30-ть минут есть возможность выпить протеиновый коктейль, затем перейти к нормальной еде.

Учитывая установленные временные рамки необходимо открыть поисковую систему, и посмотреть, какие фитнес-клубы находятся в вашем городе. Дальше обратите внимание на маршруты и насколько далеко они располагаются. Вы будете посещать фитнес-клуб не больше 3-х раз в неделю, поэтому важно, чтобы дорога не напрягала.

Оснащенность зала

Самая главная черта хорошего фитнес-клуба это его «техническая начинка». Сразу же, как вы войдете в зал, следует убедиться, что вам есть, с чем работать. Обязательно должны присутствовать:

• Разнообразные зоны, которые имеют определенные виды тренажеров также и оборудования;
• Гантельный ряд: начиная от легких и до тяжелых, гантели должны быть пластмассовые, разборные, и т.д.
• Важен фитнес-эквипмент как: скакалки, бодибары, хула-хупы, степ-платформы, и т.д.
• Наличие рам, силовых машин и стоек.

Подметим, что женщины редко посещают силовые зону, поэтому им важны специализированные тренажеры, чтобы прорабатывать определенные проблемные зоны.

Зал фитнес-клуба должен быть укомплектован только современным оборудованием, но если инвентарь будет скудным, тогда стоит поискать другое заведение.