ВЗРОСЛЫЙ ДОВОЛЕН СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ
Психотерапия - Психоаналитическое толкование

взрослый доволен своей жизнью

«Боже, дай нам благоразумие спокойно принять то, что мы не можем изменить;
мужество, чтобы изменить то, что можем;и мудрость, чтобы отличить одно от другого».
Рейнхольд Нибур, молитва спокойствия

Как по-вашему, что отличает взрослого человека?
Рост? Внешность? Количество морщин? Или прожитых лет?
Не только и не столько.

Согласно трансактному анализу Эрика Берна, психологически в каждом из нас есть Взрослый, Ребенок и Родитель - это трезвый, эмоциональный и оценивающий способы реагирования на ту или иную ситуацию, в зависимости от нашего состояния в данный момент.

По Берну характеристики Взрослого выглядят следующим образом:
1. Взрослый всегда осознает своё состояние.
2. Легко может о нём рассказать.
3. Взрослый не оправдывается, не защищается, не убеждает, не доказывает.
4. Взрослый не заставляет других оправдываться, защищаться.
5. Взрослый не берёт на себя ответственность за выбор, сделанный другими людьми.
6. Взрослый не перекладывает ответственность на других за свой выбор.
7. Взрослый не выносит оценок. Он безоценочен, не вешает ярлыки.
8. Взрослый заинтересован в своем развитии и в развитии других людей.
9. Взрослый предпочитает общаться с более развитыми и умными людьми, чем он.

Здесь описывается лишь одна часть личности - та, что помогает человеку действовать по-взрослому. Конечно, большинство из нас время от времени бывают и Ребенком, давая волю эмоциям, и Родителем, например, критикуя других. Это нормально.

А можем ли мы сказать о себе, что являемся взрослыми людьми в полном смысле этого слова? Безусловно, все вышеперечисленные характеристики подходят и к описанию взрослого человека вообще.
Однако есть три важнейшие составляющие, без которых, на мой взгляд, человека нельзя назвать взрослым. Вот они.

Взрослый человек:
1. Сознательно делает свой выбор
2. Отвечает за него
3. И доволен своим выбором

Таким образом, либо вы довольны своей жизнью - либо ее надо менять.
То есть либо вы счастливы в браке – либо расстаетесь со своим партнером. Либо вам нравится ваша работа – либо вы находите другую, более удовлетворяющую вашим требованиям. Либо вы довольствуетесь уровнем своего образования – либо идете учиться. И т.д., и т.п.

Третьего не дано. Поскольку, оставаясь в угнетающей вас ситуации, вы рискуете своим здоровьем – и физическим, и психическим. Откуда все эти фобии, депрессии, булимии, психосоматические заболевания? От неудовлетворенности жизнью. Если вы не решаете проблему прямым, естественным путем, вашему подсознанию ничего не остается, как искать выход самым иногда причудливым образом.

В основе любого навязчивого страха и тому подобных расстройств, а также почти каждой болезни лежит скрытое от самого себя (подсознательное), как правило, хроническое недовольство. Именно в этом опасность и коварство последнего. Мы не знаем, не осознаем его. Ходим по врачам, снова и снова обследуемся, бесконечно лечимся… Все безрезультатно - ведь причина осталась!

Многие отчаиваются выздороветь, кое-как приспосабливаются к своим «болячкам», влача достаточно жалкое существование, вместо того чтобы жить полнокровной жизнью. Они считают себя сильными, с переменным успехом борясь с болезнью при помощи лекарств. Да, действительно, так жить совсем непросто и отнимает много сил. А разве не правильнее будет применить эту энергию «в мирных целях»?
Иногда самое страшное – это сказать себе правду и начать решать реальные проблемы. Нас так пугает правда, что мы готовы скорее болеть пожизненно, чем посмотреть ей прямо в глаза. Она так тщательно запрятана где-то очень глубоко в душе, и организм так старательно подыскивает нам проблемы «попроще», что часто мы даже не в состоянии принять сей факт.

Мы не можем поверить, что наш страх, к примеру, внезапного обморока маскирует не лучшим образом складывающуюся профессиональную жизнь. А мучительные головные боли есть следствие сексуальной депривации. Так, астматик на самом деле мечтает жить в другом месте, а страдающий аллергиями не любит дело, которым занимается… Вариантов столько, сколько людей, не желающих относиться к своей жизни со всей ответственностью – как взрослый человек.

Быть честным с собой трудно, иногда больно. Но это необходимая операция для дальнейшей нормальной, полноценной жизни. В вашем недовольстве нет ничего ужасного или стыдного. Опасно не предпринимать никаких шагов по исправлению того, что вы можете изменить. Конечно, есть объективные вещи, которые мы изменить не в силах – то, с чем нужно смириться, чтобы жить в согласии с самим собой.

Однако для полной гармонии - надо действовать, решая свои реальные проблемы, а не скрывать их от себя. Тогда каждый из нас будет счастлив и здоров!

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Психологическая помощь женщинам

Психологическая помощь женщинам

Женщины – существа тонкой душевной организации, поэтому больше поддаются стрессам и тяжелей переживают жизненные неурядицы, чем мужчины. Поэтому, вполне закономерно, что время от времени они нуждаются в психологической помощи.

More:

Почему важно правильно выбрать духи?

Почему важно правильно выбрать духи?

Выбирать духи это достаточно трудное занятие, поскольку удачно выбранный аромат способен расположить к вам людей, ну а неуместный и резкий аромат вызывает у окружающих обратную реакцию.

More:

Найди свой ответ:

Туры по направлению Москва - Хургада

News image

Хургада является довольно-таки востребованным местом для отдыха, уже успевшим полюбиться многим нашим соотечественникам....

Крем Фито Депилейшн по настоящему является одним из луч

Одной из самых неприятных и вызывающих головную боль у женщин процедур является депиляция. Наверное, в мире не слишком м...

Центр психологической помощи и консультирования поможет

News image

Обычно у женщин психологический кризис начинается приблизительно на год раньше, нежели у мужчин. Мужчины, когда достигаю...

Лучшая клиника ринопластики в Украине

В центральной части лица каждого человека находится орган, который не только участвует в процессе дыхания, но также и вл...

More in: Отношения, Семейная жизнь, Мужчина для женщины, Новости сайта

Психотерапия:

Психологические услуги от индивидуального психолога в ц

News image

Говоря об индивидуальном психологе, то он обычно работает с внутренними личными трудностями, также проблемами построения...

Что такое истерическая конверсия?

News image

При конверсиях соматические симптомы бессознательно и в искаженной форме выражают вытесненные инстинктивные побуждения...

Совершенствование психоаналитических приемов лечения

News image

Процесс совершенствования приемов лечения, созданных Фрейдом и описанных в его статьях по методологии, не назовешь пос...

Значение фобий

News image

Помимо импотенции и фригидности существует, например, сексофобия: некоторые индивиды, особенно женщины, пугаются сексу...

More in: Психоаналитическое толкование, Психические травмы, Психотические нарушения, Психоанализ

Авторизация



Понять женщину:

Интуиция поможет выбрать партнера

News image

«Недавно подруга с работы познакомила меня с мужчиной. Вроде вполне подходящий человек: вдовец, не пьет, не курит, приятной внешности, не жадный. Ко...

Женская сексуальность: услышать себя

News image

Илья Шабшин, известный психолог, ведущий специалист Психологического Центра на Волхонке. Ведет консультативную практику по таким вопросам, как негат...

Механик для леди

News image

В свои 40 лет я вполне успешная бизнес-леди. Но как у многих из нас, личная жизнь не сложилась: мужчины, конечно, были, но создать семью не удалось....

Пылесос против мужчин

News image

Недавний соцопрос среди англичанок выдал парадоксальные результаты. Был задан вопрос: «Что приносит вам наибольшее удовлетворение в жизни?» Из длинн...

Особенности национального обольщения

News image

«Приехала в Россию погостить двоюродная сестра. Второй раз замужем, теперь за американцем. Первый ее брак с нашим вспоминаем как страшный сон. Пил...

Каким подолом его привязать?

News image

«Недавно у меня был секс с мужчиной, с которым мы какое-то время встречались. И, по-моему, я разочаровала его. Не знаю, в чем дело, ведь я так стара...