ВЗРОСЛЫЙ ДОВОЛЕН СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ
Психотерапия - Психоаналитическое толкование

взрослый доволен своей жизнью

«Боже, дай нам благоразумие спокойно принять то, что мы не можем изменить;
мужество, чтобы изменить то, что можем;и мудрость, чтобы отличить одно от другого».
Рейнхольд Нибур, молитва спокойствия

Как по-вашему, что отличает взрослого человека?
Рост? Внешность? Количество морщин? Или прожитых лет?
Не только и не столько.

Согласно трансактному анализу Эрика Берна, психологически в каждом из нас есть Взрослый, Ребенок и Родитель - это трезвый, эмоциональный и оценивающий способы реагирования на ту или иную ситуацию, в зависимости от нашего состояния в данный момент.

По Берну характеристики Взрослого выглядят следующим образом:
1. Взрослый всегда осознает своё состояние.
2. Легко может о нём рассказать.
3. Взрослый не оправдывается, не защищается, не убеждает, не доказывает.
4. Взрослый не заставляет других оправдываться, защищаться.
5. Взрослый не берёт на себя ответственность за выбор, сделанный другими людьми.
6. Взрослый не перекладывает ответственность на других за свой выбор.
7. Взрослый не выносит оценок. Он безоценочен, не вешает ярлыки.
8. Взрослый заинтересован в своем развитии и в развитии других людей.
9. Взрослый предпочитает общаться с более развитыми и умными людьми, чем он.

Здесь описывается лишь одна часть личности - та, что помогает человеку действовать по-взрослому. Конечно, большинство из нас время от времени бывают и Ребенком, давая волю эмоциям, и Родителем, например, критикуя других. Это нормально.

А можем ли мы сказать о себе, что являемся взрослыми людьми в полном смысле этого слова? Безусловно, все вышеперечисленные характеристики подходят и к описанию взрослого человека вообще.
Однако есть три важнейшие составляющие, без которых, на мой взгляд, человека нельзя назвать взрослым. Вот они.

Взрослый человек:
1. Сознательно делает свой выбор
2. Отвечает за него
3. И доволен своим выбором

Таким образом, либо вы довольны своей жизнью - либо ее надо менять.
То есть либо вы счастливы в браке – либо расстаетесь со своим партнером. Либо вам нравится ваша работа – либо вы находите другую, более удовлетворяющую вашим требованиям. Либо вы довольствуетесь уровнем своего образования – либо идете учиться. И т.д., и т.п.

Третьего не дано. Поскольку, оставаясь в угнетающей вас ситуации, вы рискуете своим здоровьем – и физическим, и психическим. Откуда все эти фобии, депрессии, булимии, психосоматические заболевания? От неудовлетворенности жизнью. Если вы не решаете проблему прямым, естественным путем, вашему подсознанию ничего не остается, как искать выход самым иногда причудливым образом.

В основе любого навязчивого страха и тому подобных расстройств, а также почти каждой болезни лежит скрытое от самого себя (подсознательное), как правило, хроническое недовольство. Именно в этом опасность и коварство последнего. Мы не знаем, не осознаем его. Ходим по врачам, снова и снова обследуемся, бесконечно лечимся… Все безрезультатно - ведь причина осталась!

Многие отчаиваются выздороветь, кое-как приспосабливаются к своим «болячкам», влача достаточно жалкое существование, вместо того чтобы жить полнокровной жизнью. Они считают себя сильными, с переменным успехом борясь с болезнью при помощи лекарств. Да, действительно, так жить совсем непросто и отнимает много сил. А разве не правильнее будет применить эту энергию «в мирных целях»?
Иногда самое страшное – это сказать себе правду и начать решать реальные проблемы. Нас так пугает правда, что мы готовы скорее болеть пожизненно, чем посмотреть ей прямо в глаза. Она так тщательно запрятана где-то очень глубоко в душе, и организм так старательно подыскивает нам проблемы «попроще», что часто мы даже не в состоянии принять сей факт.

Мы не можем поверить, что наш страх, к примеру, внезапного обморока маскирует не лучшим образом складывающуюся профессиональную жизнь. А мучительные головные боли есть следствие сексуальной депривации. Так, астматик на самом деле мечтает жить в другом месте, а страдающий аллергиями не любит дело, которым занимается… Вариантов столько, сколько людей, не желающих относиться к своей жизни со всей ответственностью – как взрослый человек.

Быть честным с собой трудно, иногда больно. Но это необходимая операция для дальнейшей нормальной, полноценной жизни. В вашем недовольстве нет ничего ужасного или стыдного. Опасно не предпринимать никаких шагов по исправлению того, что вы можете изменить. Конечно, есть объективные вещи, которые мы изменить не в силах – то, с чем нужно смириться, чтобы жить в согласии с самим собой.

Однако для полной гармонии - надо действовать, решая свои реальные проблемы, а не скрывать их от себя. Тогда каждый из нас будет счастлив и здоров!

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Психологическая помощь женщинам

Психологическая помощь женщинам

Женщины – существа тонкой душевной организации, поэтому больше поддаются стрессам и тяжелей переживают жизненные неурядицы, чем мужчины. Поэтому, вполне закономерно, что время от времени они нуждаются в психологической помощи.

More:

Почему важно правильно выбрать духи?

Почему важно правильно выбрать духи?

Выбирать духи это достаточно трудное занятие, поскольку удачно выбранный аромат способен расположить к вам людей, ну а неуместный и резкий аромат вызывает у окружающих обратную реакцию.

More:

Найди свой ответ:

Урны уличные

News image

Сегодня невозможно представить жизнь без уличных урн, поскольку они помогают нам поддерживать чистоту улиц в родном горо...

Мужчины на домашнем фронте

News image

Как показал опрос, проведённый Исследовательским центром рекрутингового портала SuperJob.ru, каждый третий российский ...

Fito Depilation способен справиться с любыми зарослями.

Избавляться от нежелательной растительности посредством депиляции не всегда приятно. Многим представительницам прекрасно...

Специалист по уголовным делам

News image

Все люди, которые обвиняются в преступлении и при этом считают, что невиновны, до того момента, как их виновность не док...

More in: Отношения, Семейная жизнь, Мужчина для женщины, Новости сайта

Психотерапия:

Истерия и фобии

News image

Чаще всего за вспышкой тревожной истерии следует развитие фобии, т. е. избегание ситуации, вызвавшей тревогу.

Сексуальная ориентация и ее отклонения

News image

Разделение человеческих особей на мужчин и женщин предполагает у каждого индивидуума полное соответствие своему полу а...

ВЗРОСЛЫЙ ДОВОЛЕН СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ

News image

«Боже, дай нам благоразумие спокойно принять то, что мы не можем изменить; мужество, чтобы изменить то, что можем;и му...

Психическая регрессия в компульсивном неврозе

News image

В примере компульсивного невроза пациент с выраженными эдиповыми желаниями испытывал побуждения убивать женщин и отрез...

More in: Психоаналитическое толкование, Психические травмы, Психотические нарушения, Психоанализ

Авторизация



Понять женщину:

А вдруг я останусь одна?

News image

«Уже больше года у меня такое чувство, словно я сделала ошибку и никак не могу ее исправить. Два года назад после быстрого романа я начала жить с му...

Какие мужчины нам изменяют, или все мужики сво...?

News image

«Все новогодние каникулы в очередной раз смотрела «Бальзаковский возраст, или все мужики сво…». Слава богу, муж в это время уже благополучно спал, н...

Почему мы любим плохих парней?

News image

«Недавно я влюбилась так, что потеряла голову. Этот мужчина – тренер в фитнес-центре, куда я хожу заниматься.

Новогодние каникулы женщинам пошли на пользу

News image

После длительных новогодних каникул женщины чувствуют себя лучше мужчин – как в физическом, так и в эмоциональном плане.

Механик для леди

News image

В свои 40 лет я вполне успешная бизнес-леди. Но как у многих из нас, личная жизнь не сложилась: мужчины, конечно, были, но создать семью не удалось....

Я содержу любовника…

News image

«Я попала в какую-то странную ситуацию: уже больше года я плачу деньги мужчине за то, что он занимается со мной любовью. Прошлым летом я затеяла в к...