Отчего пропадает сексуальное желание?
Сексология - Простые ответы

отчего пропадает сексуальное желание?

Так уж, к сожалению, случается, что между партнерами может пропасть сексуальное желание, а виной тому могут служить несколько факторов, о которых мы и поговорим.

Сексологи объясняют отсутствие тяги к интимной жизни недостатком сна, физических нагрузок, неправильным питанием.
О каждом из этих факторов мы поговорим отдельно и сделаем это более подробно.

Начнем с недостатка сна.

Ведь, согласитесь, частенько молодые люди засиживаются допоздна в компании друзей, или просматривая очередную серию любимого сериала, начало которого совпадает с поздними часами, а может просто выполняем ту работу, которую не успели сделать своевременно и вынуждены были взять ее на дом.

Как же поступить в этих случаях?

Каждому человеку, а женщине тем более, следует отводить на сон не менее восьми часов, а еще лучше – девять, тогда это будет вообще идеальным вариантом.

Если же в течение недели вам никак не удается этого сделать, то в выходные постарайтесь наверстать упущенное во что бы, то ни было.

Недостаток физической нагрузки в большей степени наблюдается у офисных работников, работа которых в большей степени связана с нагрузкой умственного плана, а в результате можно ожидать возникновения проблем сексуального характера.

В этом случае необходимо заняться, как минимум, физкультурой, хотя бы раз в неделю рекомендуется посещать тренажерные залы, это поможет повысить жизненный тонус.

А утренняя зарядка должна стать ежедневным ритуалом, ведь для того, чтобы вернуть утраченное желание достаточно выполнять нехитрые упражнения, типа наклонов, отжиманий и качания пресса.

Желательно совершать пешие прогулки, но делать это следует в быстром темпе.

Увлечение диетами также не может положительно сказаться на сексуальном желании, ведь либидо «нуждается» в различных витаминах и микроэлементах, которые наш организм получает вместе с пищей.

А потому, стоит пересмотреть свой рацион питания, приемы пищи должны осуществляться не реже трех-пяти раз в день и в строго отведенные для этого часы.

Помимо этого, в рационе в обязательном порядке должны присутствовать продукты, стимулирующие половое влечение.

Мы вам даже подскажем рецепт одного лакомства, которое способно отлично поднимать желание интимной близости.

Для приготовления этого блюда вам понадобится смешать по двести граммов изюма без косточек, инжира, чернослива, добавить к ним ядра одиннадцати грецких орехов, все ингредиенты необходимо измельчить и тщательно перемешать.

Не помешает и добавленная к этому лакомству и небольшая порция меда.
Принимать такое вкусное средство следует с утра по две столовых ложки.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Психологическая помощь женщинам

Психологическая помощь женщинам

Женщины – существа тонкой душевной организации, поэтому больше поддаются стрессам и тяжелей переживают жизненные неурядицы, чем мужчины. Поэтому, вполне закономерно, что время от времени они нуждаются в психологической помощи.

More:

Почему важно правильно выбрать духи?

Почему важно правильно выбрать духи?

Выбирать духи это достаточно трудное занятие, поскольку удачно выбранный аромат способен расположить к вам людей, ну а неуместный и резкий аромат вызывает у окружающих обратную реакцию.

More:

Найди свой ответ:

Все о наращивании ресниц

News image

Сегодня в салонах красоты процедура наращивания ресниц является очень популярной услугой.

Fito Depilation способен справиться с любыми зарослями.

Депиляция не представляет собой одно из самых приятных мероприятий. Депиляция не представляет собой одно из самых при...

Оценка недвижимости в Одессе - работа для экспертов

News image

Недвижимость всегда менялась в цене. Экспертная оценка жилой недвижимости в Одессе важна так же, как и в любом другом го...

Психология свободных отношений

News image

Конечно, любовь — это прекрасное чувство. Но не стоит смешивать это понятие с обязательствами, которые навязаны нам ин...

More in: Отношения, Семейная жизнь, Мужчина для женщины, Новости сайта

Психотерапия:

Мышление при компульсивном неврозе

News image

Регрессия к анальному садизму и непрерывные конфликты с суперэго при компульсивном неврозе характерным образом влияют ...

ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ДРУГОГО ЧЕЛОВЕКА

News image

Среди различных видов зависимостей традиционно выделяют игровую, алкогольную, наркотическую, табачную, шоппинговую.

Что такое истерическая конверсия?

News image

При конверсиях соматические симптомы бессознательно и в искаженной форме выражают вытесненные инстинктивные побуждения...

КАК ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ ЛЮБИТЬ?

News image

Когда она приходит, я несколько дней болею.

More in: Психоаналитическое толкование, Психические травмы, Психотические нарушения, Психоанализ

Авторизация



Понять женщину:

Новогодние каникулы женщинам пошли на пользу

News image

После длительных новогодних каникул женщины чувствуют себя лучше мужчин – как в физическом, так и в эмоциональном плане.

Чего боится любимый мужчина

News image

«Мы уже два года встречаемся с Валерием. Раз в неделю созваниваемся, по выходным встречаемся. Мы удивительно понимаем и чувствуем друг друга. Но… на...

Роман с пессимистом

News image

«Я два года встречаюсь с мужчиной, он мне нравится – серьезный, надежный, заботливый. Но человек этот – жуткий пессимист, он во всем видит только пл...

Каким подолом его привязать?

News image

«Недавно у меня был секс с мужчиной, с которым мы какое-то время встречались. И, по-моему, я разочаровала его.

Женская сексуальность: услышать себя

News image

Илья Шабшин, известный психолог, ведущий специалист Психологического Центра на Волхонке.

Механик для леди

News image

В свои 40 лет я вполне успешная бизнес-леди. Но как у многих из нас, личная жизнь не сложилась: мужчины, конечно, были, но создать семью не удалось....