Отчего пропадает сексуальное желание?
Сексология - Простые ответы

отчего пропадает сексуальное желание?

Так уж, к сожалению, случается, что между партнерами может пропасть сексуальное желание, а виной тому могут служить несколько факторов, о которых мы и поговорим.

Сексологи объясняют отсутствие тяги к интимной жизни недостатком сна, физических нагрузок, неправильным питанием.
О каждом из этих факторов мы поговорим отдельно и сделаем это более подробно.

Начнем с недостатка сна.

Ведь, согласитесь, частенько молодые люди засиживаются допоздна в компании друзей, или просматривая очередную серию любимого сериала, начало которого совпадает с поздними часами, а может просто выполняем ту работу, которую не успели сделать своевременно и вынуждены были взять ее на дом.

Как же поступить в этих случаях?

Каждому человеку, а женщине тем более, следует отводить на сон не менее восьми часов, а еще лучше – девять, тогда это будет вообще идеальным вариантом.

Если же в течение недели вам никак не удается этого сделать, то в выходные постарайтесь наверстать упущенное во что бы, то ни было.

Недостаток физической нагрузки в большей степени наблюдается у офисных работников, работа которых в большей степени связана с нагрузкой умственного плана, а в результате можно ожидать возникновения проблем сексуального характера.

В этом случае необходимо заняться, как минимум, физкультурой, хотя бы раз в неделю рекомендуется посещать тренажерные залы, это поможет повысить жизненный тонус.

А утренняя зарядка должна стать ежедневным ритуалом, ведь для того, чтобы вернуть утраченное желание достаточно выполнять нехитрые упражнения, типа наклонов, отжиманий и качания пресса.

Желательно совершать пешие прогулки, но делать это следует в быстром темпе.

Увлечение диетами также не может положительно сказаться на сексуальном желании, ведь либидо «нуждается» в различных витаминах и микроэлементах, которые наш организм получает вместе с пищей.

А потому, стоит пересмотреть свой рацион питания, приемы пищи должны осуществляться не реже трех-пяти раз в день и в строго отведенные для этого часы.

Помимо этого, в рационе в обязательном порядке должны присутствовать продукты, стимулирующие половое влечение.

Мы вам даже подскажем рецепт одного лакомства, которое способно отлично поднимать желание интимной близости.

Для приготовления этого блюда вам понадобится смешать по двести граммов изюма без косточек, инжира, чернослива, добавить к ним ядра одиннадцати грецких орехов, все ингредиенты необходимо измельчить и тщательно перемешать.

Не помешает и добавленная к этому лакомству и небольшая порция меда.
Принимать такое вкусное средство следует с утра по две столовых ложки.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Психологическая помощь женщинам

Психологическая помощь женщинам

Женщины – существа тонкой душевной организации, поэтому больше поддаются стрессам и тяжелей переживают жизненные неурядицы, чем мужчины. Поэтому, вполне закономерно, что время от времени они нуждаются в психологической помощи.

More:

Почему важно правильно выбрать духи?

Почему важно правильно выбрать духи?

Выбирать духи это достаточно трудное занятие, поскольку удачно выбранный аромат способен расположить к вам людей, ну а неуместный и резкий аромат вызывает у окружающих обратную реакцию.

More:

Найди свой ответ:

В чем секрет интерьерной съемки

News image

Секрет фотографирования интерьера несложный, необходимо найти основной акцент и выстраиваться интерьерные снимки во...

Как выбрать женский автомобиль?

News image

Женщины и мужчины, это как самосвалы и легковушки. .

За что меня ненавидеть?

News image

Мы с Алиной не были близкими подругами.

Автовышка для обрезки деревьев, ремонтных работ

News image

В некоторых ситуациях появляется момент, когда быстро нужно выполнить работы на высоте, чтобы установить дополнительны...

More in: Отношения, Семейная жизнь, Мужчина для женщины, Новости сайта

Психотерапия:

Происхождение истерии

News image

Под истерией понимают класс неврозов, известный со времен Гиппократа и относимый в античные времена к болезням матки (...

Психоаналитическая групповая психотерапия

News image

Психоаналитическая групповая терапия представляет собой комбинацию двух психоаналитических методов: индивидуального пс...

Навязчивые действия (компульсии)

News image

Хотя навязчивые действия формально находятся , под сознательным контролем,люди, ощущающие потребность совершать их, на...

Фокусная терапия — особая форма психоаналитической крат

News image

В настоящее время фокусная терапия остается самой взыскательной и утонченной методикой лечения.

More in: Психоаналитическое толкование, Психические травмы, Психотические нарушения, Психоанализ

Авторизация



Понять женщину:

Как найти приличного мужчину?

News image

«Мне 37 лет; не буду рассказывать, почему я осталась одна, но сейчас я хочу избавиться от своего одиночества.

Муж любит жену здоровую?

News image

«Почти два года я прожила с мужчиной, собирались расписаться.

Спасать его? Или себя?

News image

«Год назад я встретила мужчину, которого до этого знала уже 6 лет.

Женская сексуальность: услышать себя

News image

Илья Шабшин, известный психолог, ведущий специалист Психологического Центра на Волхонке.

Как в России относятся к изменам?

News image

На расторжении брака с неверным супругом безработные россияне настаивают чаще, чем их имеющие постоянную работу сограждане, - показал опрос, проведё...

А может, он – извращенец?

News image

«С этим мужчиной секс у нас был три раза. А на четвертый он попросил меня кое-что сделать для него.