Психотерапия:
Сексология:
Вопросы-ответы:
Женская сексуальность: услышать себя |
Вопрос-ответ - Мужчина для женщины |
Илья Шабшин, известный психолог, ведущий специалист Психологического Центра на Волхонке. Ведет консультативную практику по таким вопросам, как негативные эмоции и состояния, нерешительность, неуверенность в себе, застенчивость, поиск своего места в жизни, сексуальные проблемы. Илья Шабшин - автор книг «Стань счастливой, будь собой!» («Эксмо», 2010 г.), «Советы практического психолога: Как день грядущий нам прожить?» (ИД «Питер», 2008 г.). Его статьи регулярно появляются на страницах популярных изданий: «Психология на каждый день», «Московский психотерапевтический журнал», «Psychologies», «Cosmo Магия», «Популярная психология» и других. Сегодня мы публикуем фрагменты из новой книги Ильи Шабшина.Свободному проявлению нормальной женской сексуальности порой препятствуют различные внутренние барьеры. Предлагаем читательницам психологический разбор конкретной ситуации, имеющей оптимистическое завершение. Мысли вслух«Нет, я не считала секс чем-то «грязным», но он был окутан для меня странными предубеждениями, какими-то ролями, стыдом, страхом… Появились эти представления под влиянием матери в школьные и студенческие годы, а потом я сама себе додумывала и придумывала. КомментарийПрямо скажем: не идеальные «стартовые» установки для раскрытия сферы сексуальности, но, увы, достаточно типичные.
Мысли вслух
КомментарийЕсли у кого-то еще остаются сомнения в том, что мусор глянцевых журналов не оседает в головках молодых женщин, то перечитайте сказанное выше. Все это чтиво создало, ни много, ни мало, альтернативную установку в плане секса, то есть как бы второй полюс магнита.
КомментарийОтметим, прежде всего, такую любопытную вещь: женщина привыкла наблюдать за собой во время сексуальных действий, и она воспользовалась этим отработанным навыком самонаблюдения для того, чтобы осознать собственные установки, связанные с сексуальной сферой. И если в первом случае наблюдение было абсолютно лишним, частью спектакля, то для освобождения от иррациональных и устаревших представлений эта технология оказалась эффективной.
Мысли вслух«Я стала спокойно относиться к неудачам – мне сложно было раскрепоститься и получать удовольствие, стала честнее с собой и партнером.Долгое время я не терпела разговоров во время секса, мне нравилось только какое-нибудь восхищенное выражение удовольствия, я не могла говорить о своих желаниях и обсуждать разные детали. Теперь могу. Раньше мне было приятно до секса, и физически и морально, а сам процесс особой радости не приносил, но я это не очень осознавала и не стремилась разобраться, так как главным был факт: меня хотят, и со мной спит мужчина. Раньше мне казалось, что разговаривать пошло и не нужно, что все должны притворяться, что им и так хорошо, и чтобы было красиво, как в кино. Сейчас мне кажется, что не нужно притворяться, что мы понимаем друг друга без слов. Когда есть такие моменты, это очень хорошо, но когда чего-то хочется или не хочется, я спокойно могу об этом сказать, ведь тот, кому важны отношения, не проникнется ко мне презрением из-за того, что я нарушила своими словами красивый спектакль». КомментарийУход от шоу, спектакля, игры (то есть неискренности и притворства) – первый и вполне заметный и важный шаг происходящих перемен. Приоритеты, как мы видим, меняются. Женщина дважды отмечает возможность обсуждения с партнером во время секса своих желаний – видимо, для нее это очень важное изменение по сравнению с прошлым, особый «маркер» раскрепощения. Мысли вслух«У меня есть тело, в котором заложено множество возможностей. Я думаю, что нужно их использовать, и я благодарна тому, кто может мне помочь в этом, и кто может дать мне шанс помочь ему в том, чтобы использовать свой потенциал. КомментарийМожно сказать, хэппи энд. Отброшены как мамины «страшилки», так и глянцевая чушь. Вместо них мы видим отличный контакт с собой, своими подлинными желаниями, своим настроением и принятие той своей части, которая ранее была репрессирована.
|
Читайте: |
---|
Отличный сон - залог здоровья

Абсолютно каждый человек хотя бы один раз просыпался с недосыпом, и хорошо знает, насколько тяжело в подобном случае на протяжении всего дня эффективно учиться либо работать. Нервозность и несобранность будут сопровождать на протяжении всего дня, и желание скорее выспать...
Качества меди и преимущества ее использования в быту

Медные трубы помогают нам удалять бактерии из воды по всему дому, обеспечивая нас здоровым источником воды без загрязнений. Использование меди также приносит пользу нашему домашнему отоплению, потому что помимо того, что это более безопасный и экологически чистый матери...
Найди свой ответ:
Подбираем шины на автомобиль![]() Если вы желаете безопасно передвигаться на автомобиле, рекомендуем очень внимательно выбирать автопокрышки. Только резин... |
Некрасивая – несчастливая?![]() «Предвижу: вы скажете, что моя проблема не волнует женщину средних лет. Это скорее забота девочек-подростков. |
Тату-оборудование![]() Если мастер сможет выбрать правильное тату-оборудование тогда качество татуировки будет на высоте, процедура пройдет мак... |
Спасать его? Или себя?![]() «Год назад я встретила мужчину, которого до этого знала уже 6 лет. |
More in: Отношения, Семейная жизнь, Мужчина для женщины, Новости сайта |
Новые статьи:
Психотерапия:
Психоаналитическая терапия при компульсивном неврозе![]() С позиций психоаналитической терапии компульсив-ный невроз рассматривается как второй представитель «неврозов перенос... |
Когнитивная психотерапия навязчивостей![]() Когнитивисты разработали многообещающие теорию формирования и методы терапии обсессивно - компульсивного расстройства.... |
ПСИХОЛОГИЯ ВОСПРИЯТИЯ ЦВЕТА![]() Психология восприятия цвета. Почему красный цвет означает «стоп», а зеленый – «идите»? Невеста – в белом, а черный – ц... |
Значение фобий![]() Помимо импотенции и фригидности существует, например, сексофобия: некоторые индивиды, особенно женщины, пугаются сексу... |
More in: Психоаналитическое толкование, Психические травмы, Психотические нарушения, Психоанализ |
Авторизация
Понять женщину:
Нестандартный курсант, или молодой муж немолодой жены![]() Я в шоке: мой единственный сын решил жениться на женщине, которая старше его на десять лет! Саша влюбился в учительницу математики в девятом классе.... |
Женская эмансипация: угроза, реальность или мечта?![]() Большинство россиянок не усматривают в женской эмансипации угрозы семье, тогда как мужчины в данном вопросе пока не определились: 44% из них не видя... |
Новогодние каникулы женщинам пошли на пользу![]() После длительных новогодних каникул женщины чувствуют себя лучше мужчин – как в физическом, так и в эмоциональном плане. |
Роман с пессимистом![]() «Я два года встречаюсь с мужчиной, он мне нравится – серьезный, надежный, заботливый. Но человек этот – жуткий пессимист, он во всем видит только пл... |
Особенности интернет-знакомств![]() Интернет все чаще становится местом новых встреч и виртуальных свиданий. |
Если девушка любит погорячее![]() Как-то неловко мне, сорокалетнему мужчине, обращаться за советом, но, к сожалению, никто из моего окружения не может ответить на вопрос, который мен... |