Психотерапия:
Сексология:
Вопросы-ответы:
Женская сексуальность: услышать себя |
Вопрос-ответ - Мужчина для женщины |
Илья Шабшин, известный психолог, ведущий специалист Психологического Центра на Волхонке. Ведет консультативную практику по таким вопросам, как негативные эмоции и состояния, нерешительность, неуверенность в себе, застенчивость, поиск своего места в жизни, сексуальные проблемы. Илья Шабшин - автор книг «Стань счастливой, будь собой!» («Эксмо», 2010 г.), «Советы практического психолога: Как день грядущий нам прожить?» (ИД «Питер», 2008 г.). Его статьи регулярно появляются на страницах популярных изданий: «Психология на каждый день», «Московский психотерапевтический журнал», «Psychologies», «Cosmo Магия», «Популярная психология» и других. Сегодня мы публикуем фрагменты из новой книги Ильи Шабшина.Свободному проявлению нормальной женской сексуальности порой препятствуют различные внутренние барьеры. Предлагаем читательницам психологический разбор конкретной ситуации, имеющей оптимистическое завершение. Мысли вслух«Нет, я не считала секс чем-то «грязным», но он был окутан для меня странными предубеждениями, какими-то ролями, стыдом, страхом… Появились эти представления под влиянием матери в школьные и студенческие годы, а потом я сама себе додумывала и придумывала. КомментарийПрямо скажем: не идеальные «стартовые» установки для раскрытия сферы сексуальности, но, увы, достаточно типичные.
Мысли вслух
КомментарийЕсли у кого-то еще остаются сомнения в том, что мусор глянцевых журналов не оседает в головках молодых женщин, то перечитайте сказанное выше. Все это чтиво создало, ни много, ни мало, альтернативную установку в плане секса, то есть как бы второй полюс магнита.
КомментарийОтметим, прежде всего, такую любопытную вещь: женщина привыкла наблюдать за собой во время сексуальных действий, и она воспользовалась этим отработанным навыком самонаблюдения для того, чтобы осознать собственные установки, связанные с сексуальной сферой. И если в первом случае наблюдение было абсолютно лишним, частью спектакля, то для освобождения от иррациональных и устаревших представлений эта технология оказалась эффективной.
Мысли вслух«Я стала спокойно относиться к неудачам – мне сложно было раскрепоститься и получать удовольствие, стала честнее с собой и партнером.Долгое время я не терпела разговоров во время секса, мне нравилось только какое-нибудь восхищенное выражение удовольствия, я не могла говорить о своих желаниях и обсуждать разные детали. Теперь могу. Раньше мне было приятно до секса, и физически и морально, а сам процесс особой радости не приносил, но я это не очень осознавала и не стремилась разобраться, так как главным был факт: меня хотят, и со мной спит мужчина. Раньше мне казалось, что разговаривать пошло и не нужно, что все должны притворяться, что им и так хорошо, и чтобы было красиво, как в кино. Сейчас мне кажется, что не нужно притворяться, что мы понимаем друг друга без слов. Когда есть такие моменты, это очень хорошо, но когда чего-то хочется или не хочется, я спокойно могу об этом сказать, ведь тот, кому важны отношения, не проникнется ко мне презрением из-за того, что я нарушила своими словами красивый спектакль». КомментарийУход от шоу, спектакля, игры (то есть неискренности и притворства) – первый и вполне заметный и важный шаг происходящих перемен. Приоритеты, как мы видим, меняются. Женщина дважды отмечает возможность обсуждения с партнером во время секса своих желаний – видимо, для нее это очень важное изменение по сравнению с прошлым, особый «маркер» раскрепощения. Мысли вслух«У меня есть тело, в котором заложено множество возможностей. Я думаю, что нужно их использовать, и я благодарна тому, кто может мне помочь в этом, и кто может дать мне шанс помочь ему в том, чтобы использовать свой потенциал. КомментарийМожно сказать, хэппи энд. Отброшены как мамины «страшилки», так и глянцевая чушь. Вместо них мы видим отличный контакт с собой, своими подлинными желаниями, своим настроением и принятие той своей части, которая ранее была репрессирована.
|
Читайте: |
---|
Отличный сон - залог здоровья

Абсолютно каждый человек хотя бы один раз просыпался с недосыпом, и хорошо знает, насколько тяжело в подобном случае на протяжении всего дня эффективно учиться либо работать. Нервозность и несобранность будут сопровождать на протяжении всего дня, и желание скорее выспать...
Спортивный прогресс с анаболиками и кломидом (Кломед Балкан)

С каждым годом большее количество людей, любящих спорт, применяют специальные спортивные препараты для достижения желанных результатов в процессе тренировок. Продаются такие препараты совершенно без проблем в специализированных магазинах, откуда они доставляются в люб...
Найди свой ответ:
Принудительное лечение алкоголизма![]() В России на данный момент предоставляют помощь людям, больным алкоголизмом, согласно законодательству. |
Лист горячекатаный![]() За счет хорошей пластичности, высокой механической прочности и достаточной коррозионной стойкости горячекатаный стальн... |
Как замуж выходить будем?![]() Моя дочь вчера заявила, что у них с мужем «открытый брак». Я спросила, что это такое. |
Самые популярные отели, где остановиться во Львове недо![]() Красоты западной Украины способны удивить своей непревзойденностью. В древности князь Даниил Галицкий основательно задум... |
More in: Отношения, Семейная жизнь, Мужчина для женщины, Новости сайта |
Новые статьи:
Психотерапия:
Краткосрочная психотерапия![]() Краткосрочная психотерапия с использованием метода провоцирования тревоги (или КПСИМПТ) отличается от других форм крат... |
Я боюсь летать - страх самолетов![]() «Рожденный ползать — летать не может» Однако человек смог. |
Психическая регрессия в компульсивном неврозе![]() В примере компульсивного невроза пациент с выраженными эдиповыми желаниями испытывал побуждения убивать женщин и отрез... |
Классификация фобий![]() Фобия (от греческого «страх») — это стойкий и необоснованный страх перед отдельными предметами, действиями или ситуаци... |
More in: Психоаналитическое толкование, Психические травмы, Психотические нарушения, Психоанализ |
Авторизация
Понять женщину:
Если девушка любит погорячее![]() Как-то неловко мне, сорокалетнему мужчине, обращаться за советом, но, к сожалению, никто из моего окружения не может ответить на вопрос, который мен... |
Какие мужчины нам изменяют, или все мужики сво...?![]() «Все новогодние каникулы в очередной раз смотрела «Бальзаковский возраст, или все мужики сво…». Слава богу, муж в это время уже благополучно спал, н... |
Как в России относятся к изменам?![]() На расторжении брака с неверным супругом безработные россияне настаивают чаще, чем их имеющие постоянную работу сограждане, - показал опрос, проведё... |
Спасать его? Или себя?![]() «Год назад я встретила мужчину, которого до этого знала уже 6 лет. |
Механик для леди![]() В свои 40 лет я вполне успешная бизнес-леди. Но как у многих из нас, личная жизнь не сложилась: мужчины, конечно, были, но создать семью не удалось.... |
А вдруг я останусь одна?![]() «Уже больше года у меня такое чувство, словно я сделала ошибку и никак не могу ее исправить. Два года назад после быстрого романа я начала жить с му... |