Ненавижу день рожденья!
Вопрос-ответ - Отношения

ненавижу день рожденья!

«Скоро у меня день рождения. У меня уже заранее портится настроение. Ну, что, скажите, веселого в том, что я стала на год старше, что у меня появилось еще больше седых волос и морщин на лице? Что, подводя итоги, я прихожу к неутешительным выводам: ничего значительного в жизни не сделано, мечты не сбылись, планы не осуществились. Мне неловко слышать тосты и комплименты, мне не хочется закупать продукты, накрывать на стол, а потом все мыть-стирать-чистить. Не знаю, может, в детстве и надо отмечать день рождения – вот, малыш, ты стал на год взрослее. Но после определенного возраста это делать просто глупо». Елена Г.

Не вы одна испытываете такие ощущения перед днем рождения. Помимо того, что виновнику торжества накануне предстоит много забот и волнений, существуют и объективные причины чувствовать себя плохо. Примерно за месяц до своего дня рождения у человека обостряются хронические заболевания, к нему «липнут» острые, типа ОРЗ, а главное - преследует плохое настроение. Это не выдумка мнительных людей, это доказано наукой. Дело в том, что в последний месяц перед появлением на свет плод уже не ощущает себя, как в раю, территория ему становится тесной, он испытывает дисгармонию. И чувства эти всплывают на подсознательном уровне всякий раз перед днем рождения. А мы их воспринимаем как «плохое настроение сама не знаю почему».

Кроме того, многие не любят быть в центре внимания, и это тоже повергает в состояние стресса. А помимо всего прочего, мы, женщины, еще и волнуемся: как все пройдет, понравится ли гостям прием, угощение? Словом, поводов не любить свой день рождения, кажется, гораздо больше, чем оснований ждать его, затаив дыхание, как в детстве.

Благодарность судьбеИ все же отмечать свой день рождения надо. Хотя бы потому, что это своеобразная точка отсчета, момент подведения итогов. И очень полезно хотя бы раз в году сверить свои мечты, планы и желания с тем, что есть в действительности. К сожалению, многие из нас делают это по принципу: «Мне уже…, а я еще не…» Вы не похудели на десять килограммов, как хотели; не стали замом генерального, не построили дом, не написали книгу, не родили сына и так далее. От этого настроение портится еще больше.
Если вы хотите, чтобы ваша жизнь изменилась к лучшему, делать надо все с точностью до наоборот.

День рождения – это праздник, потому что энное количество лет назад вы появились на свет. И сегодня как раз повод поблагодарить жизнь за то хорошее, что вы имеете.
Напишите Судьбе письмо. Поблагодарите ее за все, что имеете, а также за то хорошее, что еще произойдет. Возможно, сначала вам покажется, что писать нечего – мы ведь привыкли чаще высказывать своей судьбе претензии. Но начните, и вы увидите, что у вас достаточно поводов сказать жизни спасибо. Например, за то, что вы родились (этого могло и не произойти). За тело, которое вам дано, за детство, за родителей, за друзей, за первую любовь. За мужчин, которые были в вашей жизни и которые будут, за незабываемые поездки, за интересных людей, которых встречали. За семью, за детей, за работу, за все уроки и испытания, что вы выдержали.
Если вы сделаете это упражнение достаточно искренне, действительно проникшись благодарностью к жизни, то вскоре заметите, что она изменилась к лучшему: «вдруг» случилось что-то приятное, исполнилось давнее желание, появился повод для радости. Это ли не самый лучший подарок ко дню рождения?

О пользе тостовДень рождения – это еще и возможность услышать от других массу теплых слов. «Поглаживания» необходимы любому живому существу. Дети, лишенные контакта с людьми, деградируют и умирают. Опыты на крысах показали, что ласки усиливают иммунитет. У взрослого человека потребность в «поглаживаниях» преобразуется в желание признания. Нам необходимо ощущение своей значимости для родных, близких и коллег. Кому-то, например, актеру, нужно много «поглаживаний» - аплодисменты, цветы, восторги поклонников. А какому-нибудь ученому достаточно одного признания значимого для него коллеги, чтобы год чувствовать себя окрыленным.

В жизни мы редко говорим друг другу теплые, эмоциональные слова. День рождения – это как раз повод получить все сполна и вспомнить, как нас ценят и любят. Поэтому не смущайтесь, когда кто-то, может, не достаточно ловко, пытается произнести свой тост в вашу честь. Наоборот, слушайте и запоминайте. Возможно, именно эти слова всплывут в памяти в тот момент, когда вам будет особенно трудно.

А кроме того, заранее напишите оду, посвященную себе любимой. В самых возвышенных словах восславьте себя. Вам не за что себя хвалить? Это глубочайшая ошибка, каждый человек - божественное создание, а у него не может быть недостатков. Есть лишь некоторые особенности, отличающие от других. Подчеркните все явные и скрытые достоинства. Пожелайте себе то, чего другие не догадаются пожелать. Упражнение трудное, многим придется преодолеть сильнейшее сопротивление, ведь мы привыкли ругать себя, критиковать. Но если вы сможете пересилить себя и написать себе хвалебную оду, то хорошее настроение обеспечено вам надолго! Повесьте свое произведение на компьютер, за которым вы работаете, или положите в кошелек под пленку, куда обычно кладут фотографии домашних любимцев. И радость станет вашим повседневным состоянием.

Это – ваш праздник!Если у вас уже сложилась традиция, как отмечать свой день рождения (например, только с родственниками дома или только с коллегами - на работе), и вам это уже надоело, смело меняйте ее. В конце концов, это ваш праздник, и именно вам выбирать, как его справлять. Вы можете:

1. Пригласить на этот раз своих друзей детства или одноклассников, или однокурсников или коллег, с которыми вы работали раньше. Приготовьте фотографии тех времен, когда вы были вместе, (попросите также гостей принести ваши совместные фото), найдите диски с музыкой тех времен, можно даже меню составить из блюд, которые тогда были популярны. Будьте уверены, какой-нибудь винегрет вызовет больше восторгов, чем черная икра.

2. Вы не хотите возиться с угощениями? Закажите блюда в каком-нибудь экзотическом кафе или ресторане – необычный стол будет основной «фишкой» вашего дня рождения.

3. Можно поступить и иначе. Вы совсем освобождаете себя от всех хлопот и просите друзей вместо подарков устроить себе праздник. Даете наиболее инициативному из них сумму денег, которую вы собрались потратить на это мероприятие, а дальше все зависит от фантазии гостей. Может, они устроят праздник в кафе, может, принесут вам уже приготовленные блюда, а может, закажут в вашу честь грандиозный салют.

4. Летом хорошо устраивать дни рождения на природе. Если у вас нет дачи, загородного дома, можно просто выбрать место на берегу реки, взять купальники, бадминтон, волейбольный мяч и отправиться туда всей компанией.

5. А можно поехать на это время за границу. Тогда, правда, вы не услышите тостов и пожеланий ваших близких (хотя почему? Они это могут сделать по мобильному телефону). В поездке порой происходят самые неожиданные сюрпризы. Впрочем, вы и сами можете устроить себе праздник. На те деньги, что вы отложили на день рождения, закажите себе столик в хорошем ресторане, где в программе имеется представление, шоу, и поиграйте в «загадочную богатую даму из России». Думается, такой день рождения вам запомнится надолго.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Отличный сон - залог здоровья

Отличный сон - залог здоровья

Абсолютно каждый человек хотя бы один раз просыпался с недосыпом, и хорошо знает, насколько тяжело в подобном случае на протяжении всего дня эффективно учиться либо работать. Нервозность и несобранность будут сопровождать на протяжении всего дня, и желание скорее выспать...

More:

Выбор надувной ПВХ лодки

Выбор надувной ПВХ лодки

Надувные гребные ПВХ лодки, как известно, имеют сравнительно небольшой вес, поэтому любой здоровый мужчина сможет легко справиться с любой гребной лодкой. Только перед тем, как такую лодку пустите на воду, необходимо доехать до места назначения.

More:

Найди свой ответ:

Разнообразие товаров для дома и отдыха по низким ценам

Поистине одной из самых сложных задач является выбор подарка для родных или близких людей. Иногда задача может занимать...

Сдать и снять квартиру на короткий срок: что обещает та

News image

Квартиры на короткий срок (сутки, неделю, месяц) раньше сдавали только частные агенты.

Как подключиться к Убер такси

News image

Получаем лицензию Согласно закону, работать в такси, не имея лицензии, нельзя, но получить её не трудно.

Крем Fito Depilation является универсальным средством д

Одной из самых неприятных и вызывающих головную боль у женщин процедур является депиляция. Одной из самых неприятных ...

More in: Отношения, Семейная жизнь, Мужчина для женщины, Новости сайта

Психотерапия:

Психоанализ и аналитическая психотерапия

News image

Неискушенный человек просто говорит: «Я прохожу анализ», и даже в речи специалиста отнюдь не всегда заметны четкие раз...

Трансвестизм

News image

Перверсия, приписываемая только лицам мужского пола и характеризующаяся воображаемым либо действительным переодеванием...

«Щадящее» лечение геморроя в Иркутске

News image

Существует несколько стадий геморроя, соответственно, для каждого этапа подбираются индивидуальные методы лечения: Если...

Влечения и аффекты при депрессии

News image

Благодаря изучению историй семей, близнецов и принятых на воспитание детей было высказано мнение о наследственной пере...

More in: Психоаналитическое толкование, Психические травмы, Психотические нарушения, Психоанализ

Заказать шары на день рождение в Днепропетровске по доступной цене в студии аэродизайна. . Заказав воздушные шары на день рождения в Днепропетровске, можете быть уверены, что будет весело

Авторизация



Понять женщину:

Укрощение вампиров

News image

«У меня муж – пессимист, его родители тоже. Я по натуре оптимистка. И чувствую, как изо дня в день из меня вытягивают всю силу. Эти люди вечно всем ...

Особенности интернет-знакомств

News image

Интернет все чаще становится местом новых встреч и виртуальных свиданий.

Про лентяев, лежебок и лодырей, или Психология домашней

News image

Илья Муромец, как известно, пролежал на печи 30 лет и 3 года.

Как заинтересовать мужчину

News image

Я скорее всего одна из тех девушек, которой понадобился твой совет...

Зачем я ему открылась?

News image

«Я хотела подробно рассказать вам о случившемся, но потом решила, что почти все мы это проходили.

Женская эмансипация: угроза, реальность или мечта?

News image

Большинство россиянок не усматривают в женской эмансипации угрозы семье, тогда как мужчины в данном вопросе пока не определились: 44% из них не видя...