Страшный сон – не вещий сон
Вопрос-ответ - Отношения

страшный сон – не вещий сон

В последнее время меня замучили страшные сны: я горю в огне, у меня выпадают зубы, кто-то гонится за мной, я падаю в бездонную пропасть. Потом весь день не могу отойти от этого ощущения - постоянно жду каких-то неприятностей. Вообще, почему людям снятся кошмары? Александра И.

Сейчас, вполне возможно, страшные сны посещают нас из-за жары и общего тревожного состояния: пожары, задымление, неблагоприятный прогноз погоды. А вообще исследования показывают, что от трети до половины взрослого населения видят ночные кошмары. А 5% людей сталкиваются с ними постоянно.

Сны способны рассказать нам о начинающейся болезни. Это вполне объяснимо: нервные импульсы реагируют на любые нарушения в организме и могут сигнализировать о них задолго до появления симптомов. Ученые считают, например, что гастрит дает о себе знать за месяц, проблемы с дыханием – за два, гипертония - за два-три месяца, неврозы, депрессия – за неделю. Конечно, один сон – это еще не повод волноваться, но если характерные кошмары повторяются, то стоит проверить состояние того или иного органа. Вот какие сны снятся при той или иной неполадке в организме.

Болезни сердца. Во снах всегда присутствует страх смерти, это погони, падение в пропасть, заваливание землей. Человек, проснувшись, потом долго не может прийти в себя.

Нарушение пищеварения. Снятся неприятные картины – тухлое мясо, рыба. Часто в этих снах человек поедает несъедобные предметы, у него выпадают зубы. При болезни печени снятся драки, ощущается вкус крови во рту.

Простуда. Во сне человек купается в ледяной воде. А накануне гриппа наоборот видит себя в бане, в огне, пьет и не может напиться.

Ангина. Вы глотаете что-то шершавое, колючее, протаскиваете через горло алую ленту.

Болезни легких. Человек тонет, задыхается, пролезает сквозь узкое отверстие.

Депрессия, неврозы. Предвестники этого состояния – сны, где вы не можете найти выход - из тупика, тоннеля, лабиринта улиц. Перед вами захлопываются двери, уходит последний поезд.

Выздоровление. Окраска снов меняется на более светлую, снятся цветы, чистая вода, радостные дети.

Но было бы слишком примитивно рассматривать сны только как реакцию на внешние или внутренние импульсы. Сновидения – вещь загадочная, и ученые до сих пор не знают, зачем они нам снятся. В последнее время исследователи все больше склоняются к мысли, что кошмары – это репетиция экстремальных ситуаций. Пережив во сне войну с монстром, вы уже не так сильно будете бояться своего начальника.

Есть и другая теория появления страшных снов. Считается, что так мы избавляемся от негатива, накопленного за день. Чаще всего, ночные «ужастики» снятся, когда мы не можем решить какую-то проблему. И это видение будет преследовать нас до тех пор, пока не изменится ситуация. По частоте среди ночных кошмаров первое место занимают погони. За ними – западня, из которой невозможно выбраться, затем – падение и, наконец, сны, где человек видит себя голым среди одетых.

Что же делать с этими кошмарами? Во-первых, не бояться их. Страшный сон – это не вещий сон. Даже если вам снится, что умираете вы или кто-то из близких – это всего лишь напоминание подсознания о том, что вам надо меняться: что-то в вашей жизни должно умереть, а что-то родиться.

Вы можете вообще проигнорировать ночной кошмар, что, кстати, многие и делают. Есть и такая гипотеза: сны ничего не значат, это просто «кино», с помощью которого мозг развлекается, когда сознание спит. Но если какой-то сон вас преследует, и вам утром не по себе от этого, попробуйте проанализировать, что же хочет сказать вам подсознание?

1. Сразу после пробуждения запишите свой кошмар, стараясь вспомнить все детали.
2. Закройте глаза, расслабьтесь, побудьте в этом состоянии несколько минут.
3. Мысленно пересмотрите свой сон. Если вас преследовал кто-то, то наберитесь смелости, оглянитесь и взгляните ему в лицо (или что у него там?) Спросите: «Кто ты? Что тебе от меня надо? Почему ты меня преследуешь?» Попробуйте представить, что он вам ответит. Придумайте положительную развязку сюжета.
4. Проанализируйте свой диалог и попытайтесь понять, что же хотело сказать вам подсознание. Иногда одного этого бывает достаточно, чтобы кошмары прекратились.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Отличный сон - залог здоровья

Отличный сон - залог здоровья

Абсолютно каждый человек хотя бы один раз просыпался с недосыпом, и хорошо знает, насколько тяжело в подобном случае на протяжении всего дня эффективно учиться либо работать. Нервозность и несобранность будут сопровождать на протяжении всего дня, и желание скорее выспать...

More:

Экстракорпоральное оплодотворение

Экстракорпоральное оплодотворение

ЭКО представляет экстракорпоральное оплодотворение, точнее происходит оплодотворение яйцеклетки только в пробирке, дальше выполняется культивирование и в итоге наступает момент переноса готового эмбриона в матку.

More:

Найди свой ответ:

Женская психология

News image

Все люди разные, индивидуальны, но одним из существенных различий можно считать физическое и психологическое разделение ...

Как подключиться к Убер такси

News image

Получаем лицензию Согласно закону, работать в такси, не имея лицензии, нельзя, но получить её не трудно.

Выбираем виски в подарок

News image

Вид виски – данная характеристика является самой важной, поскольку она оказывает влияние на стоимость также и престиж...

Доставка грузов из Китая

News image

Сегодня в нашей стране в разы увеличился спрос на разнообразную продукцию из Китая. Это вполне логично, поскольку товары...

More in: Отношения, Семейная жизнь, Мужчина для женщины, Новости сайта

Психотерапия:

БРЕННОСТЬ И СМЫСЛ

News image

Что делает жизнь состоявшейся? Мы сможем приблизиться к этой теме, если зададим несколько необычный вопрос: «Чего мы б...

Психоаналитическое толкование

News image

Толкование, или интерпретация, является типичной формой терапевтического вмешательства в рамках психоанализа.

ЗОМБИ ЛЮБВИ

News image

Как отличить любовь, или здоровую, безопасную привязанность от нездоровой, патологической привязанности?

ВЗРОСЛЫЙ ДОВОЛЕН СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ

News image

«Боже, дай нам благоразумие спокойно принять то, что мы не можем изменить; мужество, чтобы изменить то, что можем;и му...

More in: Психоаналитическое толкование, Психические травмы, Психотические нарушения, Психоанализ

Авторизация



Понять женщину:

Особенности интернет-знакомств

News image

Интернет все чаще становится местом новых встреч и виртуальных свиданий.

Шопинг нам простят, но ревность – вряд ли

News image

Что готовы простить нам мужчины и с чем мириться не собираются?

Выхожу замуж за бедного…

News image

«Сейчас большинство женщин мечтает выйти замуж за богатого. А вот мой любимый человек беден.

Может ли женщина побороть мужские страхи?

News image

«Три месяца я встречалась с очень интересным мужчиной.

Женская эмансипация: угроза, реальность или мечта?

News image

Большинство россиянок не усматривают в женской эмансипации угрозы семье, тогда как мужчины в данном вопросе пока не определились: 44% из них не видя...

В роли свахи - ДНК-тест

News image

Похоже, теперь наука скажет свое веское слово в таком, не поддающемся контролю процессе, как создание гармоничных браков.