Страшный сон – не вещий сон
Вопрос-ответ - Отношения

страшный сон – не вещий сон

В последнее время меня замучили страшные сны: я горю в огне, у меня выпадают зубы, кто-то гонится за мной, я падаю в бездонную пропасть. Потом весь день не могу отойти от этого ощущения - постоянно жду каких-то неприятностей. Вообще, почему людям снятся кошмары? Александра И.

Сейчас, вполне возможно, страшные сны посещают нас из-за жары и общего тревожного состояния: пожары, задымление, неблагоприятный прогноз погоды. А вообще исследования показывают, что от трети до половины взрослого населения видят ночные кошмары. А 5% людей сталкиваются с ними постоянно.

Сны способны рассказать нам о начинающейся болезни. Это вполне объяснимо: нервные импульсы реагируют на любые нарушения в организме и могут сигнализировать о них задолго до появления симптомов. Ученые считают, например, что гастрит дает о себе знать за месяц, проблемы с дыханием – за два, гипертония - за два-три месяца, неврозы, депрессия – за неделю. Конечно, один сон – это еще не повод волноваться, но если характерные кошмары повторяются, то стоит проверить состояние того или иного органа. Вот какие сны снятся при той или иной неполадке в организме.

Болезни сердца. Во снах всегда присутствует страх смерти, это погони, падение в пропасть, заваливание землей. Человек, проснувшись, потом долго не может прийти в себя.

Нарушение пищеварения. Снятся неприятные картины – тухлое мясо, рыба. Часто в этих снах человек поедает несъедобные предметы, у него выпадают зубы. При болезни печени снятся драки, ощущается вкус крови во рту.

Простуда. Во сне человек купается в ледяной воде. А накануне гриппа наоборот видит себя в бане, в огне, пьет и не может напиться.

Ангина. Вы глотаете что-то шершавое, колючее, протаскиваете через горло алую ленту.

Болезни легких. Человек тонет, задыхается, пролезает сквозь узкое отверстие.

Депрессия, неврозы. Предвестники этого состояния – сны, где вы не можете найти выход - из тупика, тоннеля, лабиринта улиц. Перед вами захлопываются двери, уходит последний поезд.

Выздоровление. Окраска снов меняется на более светлую, снятся цветы, чистая вода, радостные дети.

Но было бы слишком примитивно рассматривать сны только как реакцию на внешние или внутренние импульсы. Сновидения – вещь загадочная, и ученые до сих пор не знают, зачем они нам снятся. В последнее время исследователи все больше склоняются к мысли, что кошмары – это репетиция экстремальных ситуаций. Пережив во сне войну с монстром, вы уже не так сильно будете бояться своего начальника.

Есть и другая теория появления страшных снов. Считается, что так мы избавляемся от негатива, накопленного за день. Чаще всего, ночные «ужастики» снятся, когда мы не можем решить какую-то проблему. И это видение будет преследовать нас до тех пор, пока не изменится ситуация. По частоте среди ночных кошмаров первое место занимают погони. За ними – западня, из которой невозможно выбраться, затем – падение и, наконец, сны, где человек видит себя голым среди одетых.

Что же делать с этими кошмарами? Во-первых, не бояться их. Страшный сон – это не вещий сон. Даже если вам снится, что умираете вы или кто-то из близких – это всего лишь напоминание подсознания о том, что вам надо меняться: что-то в вашей жизни должно умереть, а что-то родиться.

Вы можете вообще проигнорировать ночной кошмар, что, кстати, многие и делают. Есть и такая гипотеза: сны ничего не значат, это просто «кино», с помощью которого мозг развлекается, когда сознание спит. Но если какой-то сон вас преследует, и вам утром не по себе от этого, попробуйте проанализировать, что же хочет сказать вам подсознание?

1. Сразу после пробуждения запишите свой кошмар, стараясь вспомнить все детали.
2. Закройте глаза, расслабьтесь, побудьте в этом состоянии несколько минут.
3. Мысленно пересмотрите свой сон. Если вас преследовал кто-то, то наберитесь смелости, оглянитесь и взгляните ему в лицо (или что у него там?) Спросите: «Кто ты? Что тебе от меня надо? Почему ты меня преследуешь?» Попробуйте представить, что он вам ответит. Придумайте положительную развязку сюжета.
4. Проанализируйте свой диалог и попытайтесь понять, что же хотело сказать вам подсознание. Иногда одного этого бывает достаточно, чтобы кошмары прекратились.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Отличный сон - залог здоровья

Отличный сон - залог здоровья

Абсолютно каждый человек хотя бы один раз просыпался с недосыпом, и хорошо знает, насколько тяжело в подобном случае на протяжении всего дня эффективно учиться либо работать. Нервозность и несобранность будут сопровождать на протяжении всего дня, и желание скорее выспать...

More:

Фальцевая кровля

Фальцевая кровля

Фальцевое покрытие всегда ценится поскольку имеет большое количество свойств, они удачно выделяют материал от остальных. Учитывая, что предусматривается скрытое крепление, достаточно надежный фальцевой замок и полное отсутствие сквозных отверстий исключаются протечки...

More:

Найди свой ответ:

Выбор вечернего платья

News image

Когда вы станете выбирать идеальное вечернее платье, необходимо ориентироваться на следующие признаки: цветовая гамма, п...

Выбор электроинструмента

News image

Поговорим о безопасности Электроинструмент который необходимо подключить к сети напряжением 220 В, непременно должен ...

Создание и поисковое продвижение сайтов в Таллине - оши

Раскрутка сайта - это набор действий для роста позиций в поисковых системах с целью получения посетителей на вебсайт. ...

Как работает курьерская служба

News image

Все курьерские службы станут отличаться не только услугами, которые могут предлагать, но еще и качеством их выполнения. ...

More in: Отношения, Семейная жизнь, Мужчина для женщины, Новости сайта

Психотерапия:

Психологическая помощь: что это такое? Кто нуждается в

News image

Если вы испытываете потребность а психологической помощи, не стоит этого пугаться: это не означает, что вы сходите с у...

Фетишизм

News image

Фетиш-естественный или искусственный материальный объект, наделяемый сверхъестественной духовной силой и магическими в...

Что такое вуайеризм?

News image

Вуайеризм - это акт наблюдения за интимными, преимущественно сексуальными, действиями других людей.

Психоанализ мазохизма

News image

В самом начале XX века Фрейд и многие его последователи писали о мазохистической динамике, отмечая ее происхождение и ...

More in: Психоаналитическое толкование, Психические травмы, Психотические нарушения, Психоанализ

Авторизация



Понять женщину:

Мой мужчина – жадина…

News image

«Недавно познакомилась с человеком, который меня вполне устраивает во многих отношениях.

Столик на двоих

News image

Если вы недавно познакомились с мужчиной, то, скорее всего, ближайшее ваше свидание произойдет в ресторане.

Как найти приличного мужчину?

News image

«Мне 37 лет; не буду рассказывать, почему я осталась одна, но сейчас я хочу избавиться от своего одиночества.

Каким подолом его привязать?

News image

«Недавно у меня был секс с мужчиной, с которым мы какое-то время встречались. И, по-моему, я разочаровала его.

Про лентяев, лежебок и лодырей, или Психология домашней

News image

Илья Муромец, как известно, пролежал на печи 30 лет и 3 года.

Опять на те же грабли…

News image

Я вот думаю, почему мы постоянно сталкиваемся с одними и теми же ситуациями? Подруга развелась с мужем - алкоголиком. Вышла снова замуж, и опять му...