Кажется, давно прошли времена, когда говорить «про это» было не принято. Впрочем, даже пока молчала наша масс-культура, каждая среднестатистическая женщина вполне ориентировалась в проблеме. Или не вполне? Когда лично для тебя возникает «этот вопрос», в любом возрасте и, несмотря на потоки сексуальной информации, можешь встать в тупик. И тогда у кого спросить совета? Судя по вашим письмам, задача не из легких. А потому на ваши вопросы мы попросили ответить Илью Шабшина, известного психолога, ведущего специалиста Психологического Центра на Волхонке. Разумеется, заочный формат – это не личная консультация, но, возможно, с некоторыми, волнующими вас вопросами сексуального характера, вам поможет справиться профессиональный совет.

«Я уже пять лет замужем, но, как и в первую брачную ночь, каждый раз думаю: «Скорее бы все это кончилось!» Вероятно, я просто фригидная. Иногда мне снятся эротические сны. В жизни я ничего похожего не чувствовала». Катя

Катя, эротические сновидения говорят о том, что с Вашей чувственностью все в порядке. Но в Вашем письме нет ни слова об отношениях, о чувствах, о том, любите ли Вы мужа. Также не понятно, какие чувства были у Вас по отношению к другим сексуальным партнерам.
Сексуальная близость дарит мужчине и женщине восхитительные переживания, когда между ними есть эмоциональная, психологическая связь, когда люди, попросту говоря, любят друг друга, когда между ними есть много чего, кроме постели. Если же чувств к сексуальному партнеру нет, то яркие эротические переживания остаются только лишь в фантазиях и сновидениях…

«Три года я встречаюсь с женатым человеком. У нас с ним все хорошо. Но он уходит - и я никогда не знаю, когда он придет в следующий раз. Я становлюсь обидчивой, плаксивой. Конечно, это и на сексе, наверное, отражается. Мне трудно расслабиться, постоянно выясняем отношения». Ольга

Ольга, постоянное выяснение отношений говорит о том, что вовсе не «все у нас с ним хорошо».
Чувство обиды возникает тогда, когда есть ожидание, что человек будет вести себя определенным образом, а он ведет себя иначе. По-видимому, Вы хотели бы большей ясности во взаимоотношениях; как минимум, большей определенности относительно очередной встречи.
Поговорите с мужчиной об этом, но только без упреков и обвинений. От такого спокойного откровенного разговора будет больше пользы, чем от капризов и слез.
В то же время смотрите на ситуацию реалистично: Вы – любовница, а у мужчины есть жена. Поэтому и Ваши ожидания относительно встреч с женатым человеком должны быть реалистичны.

«Нам с мужем по 45 лет, и у нас практически прекратились интимные отношения. То есть бывает, конечно, но не чаще раза в две недели. Нормально ли это? Или, может быть, он мне изменяет?» Татьяна

Татьяна, интенсивность сексуальной жизни не остается величиной постоянной. Есть, конечно же, исключения из правил, но обычно частота половых актов постепенно уменьшается с возрастом, и это нормально. Здесь играют роль как естественные биологические факторы, так и постепенное превращение сексуальных отношений в рутинное «исполнение супружеского долга».
Поскольку важно, чтобы интимные отношения удовлетворяли обоих супругов, то главное не в том, как часто вы занимаетесь сексом, а в том, устраивает ли эта ситуация обоих? Если да, то ни на что больше ориентироваться нет смысла. Если же нет, то, прежде всего, стоит поговорить с мужем на эту тему.
Возможно, Вам стоит самой чаще проявлять инициативу и вносить разнообразие в сексуальную жизнь, чтобы в нее вернулись яркие ощущения. А попутно, вероятно, вернется и желание наслаждаться ими чаще.