Причиной того, что люди бывают несчастливыми, является неправильная оценка реальных фактов. Так, мы часто привыкли винить остальных в том, что мы такие как есть – хотя кроме нас самых никто в этом не виноват. Мы сами делаем себя, и с этим нужно смириться. Например, люди употребляют много алкоголя, виня тяжелую ситуацию, но на самом деле у них просто не хватает сил с ней справиться.

Многие идут к психологам в надежде, что те облегчат их жизнь. Но очень много факторов мы способны изменить сами: если вы не получаете удовольствия от работы – смените ее. Поверьте, психолог не будет заниматься вашим трудоустройством. Также прекратите самобичевание типа «я плохой/ая, я не заслуживаю лучшего», так как это путь в никуда.

Кстати, опытные психологи в первую очередь советуют не жаловаться на жизнь: на людей, на обстоятельства, на правительство и т. д. Также не раскаивайтесь в том, что уже не изменить, то есть, не жалейте о прошлом.

Многие люди чувствуют себя несчастными, так как у них нет цели в жизни. Поэтому специалисты советуют ее найти. Это должно быть что-то необыденное – подумайте, чего вам еще хочется, помимо обычных человеческих требований (еда, сон, отдых раз в году на курорте).

Это только самая малость советов для людей, которые ищут счастье и умиротворение в жизни. Больше об этом вы можете узнать здесь http://happywoman.info/kak-stat-schastlivoj-zhenshhinoj-znanie/.