НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ: КАК ПРЕОДОЛЕТЬ?
Психотерапия - Психоаналитическое толкование

неуверенность в себе: как преодолеть?

Каждый день жизнь ставит нас перед выбором. Он может быть важным или несерьёзным, обыденным или судьбоносным. Но в любом случае, нам приходится принимать решение, опираясь на собственный опыт и знания. Или на опыт и знания других людей. Именно так и поступают неуверенные в себе люди.

Антон Павлович Чехов забавно описал слабость человеческого характера, неуверенность в себе, страх перед неконтролируемой ситуацией. И так ярок этот «Человек в футляре», что по сей день в нём можно найти поучительные моменты. Но так ли весело быть неуверенным в себе? Ответ будет отрицательным.
Существует несколько предположений, откуда берётся эта черта характера. Одна из теорий говорит о том, что ребёнок просто копирует модели поведения окружающих его значимых взрослых.
Другая напирает на то, что маленького человека «учат» быть беспомощным, когда с детства родители и социум всячески подчёркивают его несостоятельность, как человека, создавая условия, в которых от ребёнка не зависит ничего.

Но если внимательно присмотреться к обеим теориям, то можно обнаружить, что в обоих случаях речь идёт о достаточно бесцветном существовании, без ярких впечатлений, когда дни настолько однообразны, что похожи один на другой. И подобный уклад, сложившиеся правила не дают никакой возможности даже подумать, что может быть иначе, что можно проявить себя, что-либо изменить. И вот тогда начинает появляться неуверенность в себе.

Ужас положения в том, что, вырастая, человек, с детства неприученный к ответственности или напуганный ею, ощущает постоянное давление со стороны окружающего мира. Каждую минуту ему приходится что-то решать, а ему это даётся непросто.

Не страшно, если проблемы с выбором касаются лишь покупки пальто или обуви (хотя и тут негатива со стороны продавца или друзей-советчиков не избежать). Хуже, когда необходимо определить свою судьбу, а, возможно, и судьбу других людей, если угораздило занять должность начальника. Но надо отметить, что ответственная должность для такого человека это постоянный стресс.

В прошлом веке Андре Сальтер, работавший с неврозами в одной из клиник в США, опираясь на собственные исследования, обозначил несколько характерных черт уверенной в себе личности: это и умение прямо и чётко формулировать свою мысль, противостоять мнению окружающих, отстаивать свою точку зрения, способность выслушивать похвалу в свой адрес без стеснения, а также умение импровизировать.
Если всё так просто, то почему же люди так неуверенны в себе? Ведь, как правило, это сознательные личности, которые хорошо понимают положение вещей, ориентируются в ситуации, но как только доходит дело до ответственности, они пугаются и уходят на второй план.

Как точно подметил Фёдор Михайлович Достоевский: «Человек любит считать свои беды, но не считает радостей». Именно поэтому человек неуверенный в себе, в своих силах и возможностях избегает любого решения. Он забывает о тех удачах и успехах, которых он достиг, а видит вокруг себя лишь враждебный мир, который подмечает только его просчёты. В такие моменты человек «возвращается» в детство, и снова боится наказания со стороны родителей, учителей или порицания ровесников. И там, в далёком прошлом, его не хвалили за достижения, подразумевая это как само собой разумеющееся, а вот проступки подмечали и ярко обсуждали, акцентируя на них внимание.

Да, в современной ситуации социум редко прощает ошибки, но если хорошо подумать, он же всегда даёт другой шанс, и вот на этот самый шанс, на дополнительную возможность неуверенность не позволяет посмотреть даже одним глазом. Именно социальный страх обозначают причиной неуверенности в себе большинство психологических теорий.

На первый взгляд, не так много людей страдает этим «недугом», однако, если присмотреться внимательно, то среди окружающих людей всегда можно найти немало неуверенных в себе личностей. Они старательно маскируются, увиливают, «прячутся» от принятия решений. Это можно назвать своеобразной мимикрией.

От них редко получишь ответ на прямо поставленный вопрос. Или, наоборот, в ответ вы услышите: «А ты как думаешь?» И делают они это не со зла, не для того, чтобы позлить окружающих или проверить их на прочность, просто своих сил не хватает, чтобы взять на себя ответственность за важный шаг в жизни, пусть даже своей собственной.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Психологическая помощь женщинам

Психологическая помощь женщинам

Женщины – существа тонкой душевной организации, поэтому больше поддаются стрессам и тяжелей переживают жизненные неурядицы, чем мужчины. Поэтому, вполне закономерно, что время от времени они нуждаются в психологической помощи.

More:

Почему важно правильно выбрать духи?

Почему важно правильно выбрать духи?

Выбирать духи это достаточно трудное занятие, поскольку удачно выбранный аромат способен расположить к вам людей, ну а неуместный и резкий аромат вызывает у окружающих обратную реакцию.

More:

Найди свой ответ:

Микрозайм

News image

Микрозаймы обычно предоставляют лишь микрофинансовые организации под определенные проценты. В чем разница между микрозай...

Каким подолом его привязать?

News image

«Недавно у меня был секс с мужчиной, с которым мы какое-то время встречались. И, по-моему, я разочаровала его.

Антикоррозионная обработка автомобиля

News image

У кузова автомобиля есть один главный враг - это коррозия металла.

Крестильный набор для мальчиков

News image

В столь торжественный момент важно уделить много внимание качеству крестильного набора.

More in: Отношения, Семейная жизнь, Мужчина для женщины, Новости сайта

Психотерапия:

Психотерапия и психоанализ депрессии

News image

Наиболее важным условием психотерапии депрессии и депрессивно организованной личности является атмосфера принятия, ува...

Психоаналитическая терапия при шизофрении

News image

Сложность понимания экономики сил, определяющих течение психоза, сильно затрудняет прогноз.

Фокусная терапия - экстренное вмешательство - психоанал

News image

Краткосрочная психоаналитическая психотерапия, в отличие от родственного ей «большого психоанализа», до сих пор не вос...

ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ: САМОПОМОЩЬ ПРИ ДЕПРЕССИИ

News image

С легкой депрессией можно справиться самостоятельно.

More in: Психоаналитическое толкование, Психические травмы, Психотические нарушения, Психоанализ

Авторизация



Понять женщину:

О причинах обидных поступков мужчин

News image

У меня есть маленькая проблема в отношениях с моим парнем.

Я содержу любовника…

News image

«Я попала в какую-то странную ситуацию: уже больше года я плачу деньги мужчине за то, что он занимается со мной любовью. Прошлым летом я затеяла в к...

Муж любит жену здоровую?

News image

«Почти два года я прожила с мужчиной, собирались расписаться.

И как с ними себя вести?

News image

«Вы, наверное, посмеетесь над моим вопросом, но я в самом деле запуталась: как правильно вести себя с мужчиной?

Механик для леди

News image

В свои 40 лет я вполне успешная бизнес-леди. Но как у многих из нас, личная жизнь не сложилась: мужчины, конечно, были, но создать семью не удалось....

А вдруг я останусь одна?

News image

«Уже больше года у меня такое чувство, словно я сделала ошибку и никак не могу ее исправить. Два года назад после быстрого романа я начала жить с му...