Первые полтора месяца врачи рекомендуют женщинам воздержаться от интимной близости. Но по истечению этого времени не все женщины готовы возобновить сексуальные отношения со своим партнером. Причин для этого много. Разберемся в самых основных из них.

Самая распространенная причина связана с болью. Часто роды сопровождаются осложнениями, такими как разрывы промежности и эпизиотомия, на которые затем накладывают швы. И при первой близости женщина испытывает боль даже в таких позах, в каких до родов получала наслаждение. Необходимо выбрать подходящую позу, в которой женщина сможет контролировать частоту и глубину проникновения, для уменьшения болевых ощущений. В качестве оптимально подходящей можно использовать такие как поза «лицо к лицу» или «наездница».

Во время полового акта после родов женщина может часто испытывает страх за свое здоровье и начинает неосознанно сопротивляться проникновению. Для преодоления страха первое время можно доставлять удовольствие друг другу с помощью орального секса или петтинга. Это поможет женщине психологически пережить страх и почувствовать себя опять сексуальной и желанной для партнера.

Проблемой в интимной жизни может стать и сухость влагалища. Для ее решения приобретите специальные смазки, кремы или гели в аптеках или в магазинах интимных товаров.

После родов происходит ослабление мускулатуры стенок влагалища, что ведет к уменьшению чувствительности, поэтому женщина может не испытывать полового влечения. Лучше всего помогут в этой проблеме упражнения Кегеля: как только возможно сильно сократите мышцы влагалища на 5 секунд, затем расслабить. Упражнения дадут свои результаты, если повторять их несколько раз в день. Их совершать можно в любое время, даже на прогулке с ребенком или в магазине.

Кожа после родов становится дряблой, а тело меняет свою форму не в лучшую сторону. Большая часть женщин начинает сильно комплексовать из-за своей фигуры, и стесняется лишний раз его демонстрировать. Чаще всего такое мнение женщин противоположно мнению их партнеров.

Серьезным фактором, снижающим сексуальное влечение, становится постоянное утомление женщины. В этом случае как никогда необходима поддержка и помощь мужа в быту. Иногда бывает достаточно дать маме просто выспаться.

После родов внимание мамы переключается только на малыша и все вокруг перестает существовать для нее, в том числе и любимый муж. Рождение ребенка меняет не только женщину, но и мужчину. Не стоит замыкаться в своих проблемах – чаще общайтесь и решайте их совместно. Старайтесь оставаться наедине друг с другом хотя бы по 20 минут в день.