Все виды спортивного питания усваиваются с разной скоростью, и в большинстве случаев она не зависит от его калорийности. Специалисты рекомендуют перед физическими нагрузками принимать питание, которое быстро усваивается, а вот перед сном лучше употреблять медленно усваиваемое спортивное питание.

Семена чиа в народе более известны как семечки испанского шалфея. Данный продукт очень популярен среди диетологов, ведь он не только способен насытить организм человека полезными веществами и ускорить метаболизм, но при этом он не позволяет набрать лишние килограммы.

С рождением малыша огромное количество молодых мам сталкивается с проблемой нехватки денежных средств, ведь для большинства из них совмещать работу и уход за грудным ребенком не представляется возможным.

Первые вопросы, которые нужно задать себе при подборе клиники:

• К кому обратиться?