Скорость усвоения спортивного питания
Вопрос-ответ - Новости сайта
25.04.2016 13:13

Все виды спортивного питания усваиваются с разной скоростью, и в большинстве случаев она не зависит от его калорийности. Специалисты рекомендуют перед физическими нагрузками принимать питание, которое быстро усваивается, а вот перед сном лучше употреблять медленно усваиваемое спортивное питание.

Отметим, что самую высокую скорость усвоения имеют углеводы, затем идут белки, а самое длительное время на переваривание требуется жирам. Кроме того, препараты, которые содержат белок, различаются по скорости усвоения, которая зависит от типа протеина, входящего в состав белка. Максимально быстро переваривается протеин из молочной сыворотки, а вот протеин из казеина, считается медленным протеином.

Поэтому очень часто производители спортивного питания смешивают протеины и аминокислоты с углеводосодержащими продуктами. Интернет-магазин «Hulk» - спортивное питание Харьков предлагает большой ассортимент и доступные цены на пищевые добавки для спортсменов от известных компаний-производителей, подробнее на сайте hulk.com.ua.

 

 


Читайте:


Найди свой ответ:

Скорость усвоения спортивного питания

News image

Все виды спортивного питания усваиваются с разной скоростью, и в большинстве случаев она не зависит от его калорийн...

Каким подолом его привязать?

News image

«Недавно у меня был секс с мужчиной, с которым мы какое-то время встречались. И, по-моему, я разочаровала его.

Аккумуляторы Bosch

News image

Когда компания Bosch начала выпускать автомобильные аккумуляторы, то она все время тесно сотрудничала только с ведущими ...

Все, что нужно – просто нанести и снять крем Фито Депил

Депиляция не представляет собой одно из самых приятных мероприятий. Депиляция не представляет собой одно из самых при...

More in: Отношения, Семейная жизнь, Мужчина для женщины, Новости сайта

Психотерапия:

ПОЧЕМУ НЕ ПОМОГАЮТ ДИЕТЫ

News image

Люди, имеющие представление об Интернете, прекрасно знают, что одними из самых посещаемых сайтов являются ресурсы, пос...

Фригидность. Лечение фригидности

News image

Недостаточность или отсутствие адекватных реакций женщины в процессе полового акта.

ВСЯ ПРАВДА О ЛЕНИ

News image

Мы привыкли считать лень недостатком. «Он такой ленивый!», «Что мне делать с моей ленью, она раньше меня родилась…»,

БЕЗ КОМПЛЕКСОВ

News image

Известную в стране актрису спрашивают: «что значит, по- вашему, быть сексуальной?»

More in: Психоаналитическое толкование, Психические травмы, Психотические нарушения, Психоанализ

Авторизация



Понять женщину:

Почему мы любим плохих парней?

News image

«Недавно я влюбилась так, что потеряла голову. Этот мужчина – тренер в фитнес-центре, куда я хожу заниматься.

Первое утро с ним

News image

«Может быть, мой вопрос вам покажется смешным, но я не могу провести ночь с любимым человеком, потому что боюсь утра.

Нестандартный курсант, или молодой муж немолодой жены

News image

Я в шоке: мой единственный сын решил жениться на женщине, которая старше его на десять лет! Саша влюбился в учительницу математики в девятом классе....

А может, он – извращенец?

News image

«С этим мужчиной секс у нас был три раза. А на четвертый он попросил меня кое-что сделать для него.

Женская эмансипация: угроза, реальность или мечта?

News image

Большинство россиянок не усматривают в женской эмансипации угрозы семье, тогда как мужчины в данном вопросе пока не определились: 44% из них не видя...

Чего боится любимый мужчина

News image

«Мы уже два года встречаемся с Валерием. Раз в неделю созваниваемся, по выходным встречаемся. Мы удивительно понимаем и чувствуем друг друга. Но… на...