Скорость усвоения спортивного питания
Вопрос-ответ - Новости сайта
25.04.2016 13:13

Все виды спортивного питания усваиваются с разной скоростью, и в большинстве случаев она не зависит от его калорийности. Специалисты рекомендуют перед физическими нагрузками принимать питание, которое быстро усваивается, а вот перед сном лучше употреблять медленно усваиваемое спортивное питание.

Отметим, что самую высокую скорость усвоения имеют углеводы, затем идут белки, а самое длительное время на переваривание требуется жирам. Кроме того, препараты, которые содержат белок, различаются по скорости усвоения, которая зависит от типа протеина, входящего в состав белка. Максимально быстро переваривается протеин из молочной сыворотки, а вот протеин из казеина, считается медленным протеином.

Поэтому очень часто производители спортивного питания смешивают протеины и аминокислоты с углеводосодержащими продуктами. Интернет-магазин «Hulk» - спортивное питание Харьков предлагает большой ассортимент и доступные цены на пищевые добавки для спортсменов от известных компаний-производителей, подробнее на сайте hulk.com.ua.

 

 


Читайте:


Найди свой ответ:

В 2015-м году в России в эксплуатацию сдадут меньше жил

News image

В текущем году в Российской Федерации в эксплуатацию будет сдано меньше жилья, нежели было введено годом ранее.

Стальная арматура

News image

Невозможно пересчитать все количество существующих конструктивных элементов, которые изготавливается из железобетона сра...

Влюбиться по собственному желанию?

News image

Мы встречались с Игорем больше года. Я видела, что нравлюсь ему. Мне же было с ним просто комфортно, просто хорошо: гу...

Рейтинг букмекерских контор России онлайн: сравнение, а

Букмекер — это тип занятий профессионального заключателя пари, который решает вопросы связанные с приёмом ставок на разл...

More in: Отношения, Семейная жизнь, Мужчина для женщины, Новости сайта

Психотерапия:

Основные психологические кризисы жизни

News image

Давно известна истина , что жизнь имеет черно - белую окраску , где полоски разного цвета чередуются с завидным постоя...

Психотерапия психоза и шизофрении

News image

На психотическом краю спектра люди , конечно , намного более внутренне опустошены и дезорганизованы.

ТРЕВОГА. КАК ПЕРЕСТАТЬ БЕСПОКОИТЬСЯ?

News image

Мысли – крылья души . Так сказал когда-то французский философ Пьер Буаст. И крылья наших душ бывают разными: радостным...

ПСИХОАНАЛИЗ О КИНО И КИНО О ПСИХОАНАЛИЗЕ

News image

Данная статья представляет собой краткий обзор психоаналитических размышлений о кино, и предназначается для тех, кто н...

More in: Психоаналитическое толкование, Психические травмы, Психотические нарушения, Психоанализ

Авторизация



Понять женщину:

Если девушка любит погорячее

News image

Как-то неловко мне, сорокалетнему мужчине, обращаться за советом, но, к сожалению, никто из моего окружения не может ответить на вопрос, который мен...

Как найти приличного мужчину?

News image

«Мне 37 лет; не буду рассказывать, почему я осталась одна, но сейчас я хочу избавиться от своего одиночества.

Особенности интернет-знакомств

News image

Интернет все чаще становится местом новых встреч и виртуальных свиданий.

Шопинг нам простят, но ревность – вряд ли

News image

Что готовы простить нам мужчины и с чем мириться не собираются?

Он, она и халява

News image

«Вы как-то писали про жадных мужчин. Человек, с которым я встречаюсь, вроде бы не похож ни на одного из тех типов, которые были описаны вашим психол...

Любовь или одиночество: чего больше в нашей жизни?

News image

Накануне дня Святого Валентина Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) выяснял у соотечественников, какие качества более всего при...