Скорость усвоения спортивного питания
Вопрос-ответ - Новости сайта
25.04.2016 13:13

Все виды спортивного питания усваиваются с разной скоростью, и в большинстве случаев она не зависит от его калорийности. Специалисты рекомендуют перед физическими нагрузками принимать питание, которое быстро усваивается, а вот перед сном лучше употреблять медленно усваиваемое спортивное питание.

Отметим, что самую высокую скорость усвоения имеют углеводы, затем идут белки, а самое длительное время на переваривание требуется жирам. Кроме того, препараты, которые содержат белок, различаются по скорости усвоения, которая зависит от типа протеина, входящего в состав белка. Максимально быстро переваривается протеин из молочной сыворотки, а вот протеин из казеина, считается медленным протеином.

Поэтому очень часто производители спортивного питания смешивают протеины и аминокислоты с углеводосодержащими продуктами. Интернет-магазин «Hulk» - спортивное питание Харьков предлагает большой ассортимент и доступные цены на пищевые добавки для спортсменов от известных компаний-производителей, подробнее на сайте hulk.com.ua.

 

 


Читайте:


Найди свой ответ:

Коучинг

News image

Коучинг является весьма эффективным способом, чтобы получить необходимые изменения в жизни. Вы будете правы, если думает...

Лицензия на алкоголь

News image

Создание также и продажа алкогольных напитков представляет невероятно выгодный бизнес. Если вы приняли решение продавать...

Куда бы деть это мужество?

News image

«Вчера от собственной дочери получила хорошую оплеуху. Представляете, говорит мне – ты еще будешь мне советы давать, к...

Амур устал

News image

Мы встречаемся с Андреем уже 4 года. Сначала, как обычно, была бурная любовь, частые свидания, цветы и всякие романтич...

More in: Отношения, Семейная жизнь, Мужчина для женщины, Новости сайта

Психотерапия:

Медицинский центр - профессиональная помощь

News image

Болеть никто не хочет. Но, когда наступает момент идти к доктору, встает вопрос, где найти такого, который сможет не тол...

Психологическая помощь женщинам

News image

Женщины – существа тонкой душевной организации, поэтому больше поддаются стрессам и тяжелей переживают жизненные неуряди...

Значение фобий

News image

Помимо импотенции и фригидности существует, например, сексофобия: некоторые индивиды, особенно женщины, пугаются сексу...

ПСИХОАНАЛИЗ О КИНО И КИНО О ПСИХОАНАЛИЗЕ

News image

Данная статья представляет собой краткий обзор психоаналитических размышлений о кино, и предназначается для тех, кто н...

More in: Психоаналитическое толкование, Психические травмы, Психотические нарушения, Психоанализ

Авторизация



Понять женщину:

Нужны ли парням девственные девушки?

News image

“только после свадьбы”… читая письма и статьи в инете, складывается впечетление, что весь мир вертится возле секса: “на каком свидании должна состоя...

Особенности национального обольщения

News image

«Приехала в Россию погостить двоюродная сестра. Второй раз замужем, теперь за американцем. Первый ее брак с нашим вспоминаем как страшный сон. Пил...

Особенности интернет-знакомств

News image

Интернет все чаще становится местом новых встреч и виртуальных свиданий. Не каждой женщине, а тем более той, что “за 40”, удобно как героине фильма ...

Женская сексуальность: услышать себя

News image

Илья Шабшин, известный психолог, ведущий специалист Психологического Центра на Волхонке. Ведет консультативную практику по таким вопросам, как негат...

Роман с пессимистом

News image

«Я два года встречаюсь с мужчиной, он мне нравится – серьезный, надежный, заботливый. Но человек этот – жуткий пессимист, он во всем видит только пл...

Может ли женщина побороть мужские страхи?

News image

«Три месяца я встречалась с очень интересным мужчиной. Он замечательно ухаживал – каждый раз цветы, за город ездили, ужинали в симпатичных ресторанч...