Скорость усвоения спортивного питания
Вопрос-ответ - Новости сайта
25.04.2016 13:13

Все виды спортивного питания усваиваются с разной скоростью, и в большинстве случаев она не зависит от его калорийности. Специалисты рекомендуют перед физическими нагрузками принимать питание, которое быстро усваивается, а вот перед сном лучше употреблять медленно усваиваемое спортивное питание.

Отметим, что самую высокую скорость усвоения имеют углеводы, затем идут белки, а самое длительное время на переваривание требуется жирам. Кроме того, препараты, которые содержат белок, различаются по скорости усвоения, которая зависит от типа протеина, входящего в состав белка. Максимально быстро переваривается протеин из молочной сыворотки, а вот протеин из казеина, считается медленным протеином.

Поэтому очень часто производители спортивного питания смешивают протеины и аминокислоты с углеводосодержащими продуктами. Интернет-магазин «Hulk» - спортивное питание Харьков предлагает большой ассортимент и доступные цены на пищевые добавки для спортсменов от известных компаний-производителей, подробнее на сайте hulk.com.ua.

 

 


Читайте:


Найди свой ответ:

Выбираем пищевой контейнер

News image

Пищевой контейнер представляет емкость для заморозки, хранения, перевозки, разогрева и в некоторых ситуациях для пригото...

Популярность современной музыки в социальных сетях

News image

В сравнительно продвинутых условиях современного Интернет-пространства все более актуальным встает продвижение своего ...

Прокси-сервер

News image

  Прокси-сервер используется, чтобы анонимно соединяться с определенными узлами в Интернете. К примеру, в программе Soc...

Выбираем картридж: оригинальный либо совместимый?

News image

Производство Как и остальные вещи, оригинальные также и совместимые картриджи создаются в Китае. Многие производители в...

More in: Отношения, Семейная жизнь, Мужчина для женщины, Новости сайта

Психотерапия:

Я хочу любви, но боюсь любить

News image

Любовь — всего лишь слово, которое характеризует разную гамму чувств.

Психоанализ супружеских пар

News image

В связи с тем что психоаналитики стали проявлять интерес не только к индивидуальным психодинамическим процессам, но и ...

Что такое психическая травма?

News image

Основная функция психического аппарата состоит в восстановлении стабильности, нарушенной в результате внешней стимуляц...

Компульсивные системы

News image

Аккуратность, играющая роль защиты от опасных инстинктивных побуждений в анально-садистский период, вновь обретает эту...

More in: Психоаналитическое толкование, Психические травмы, Психотические нарушения, Психоанализ

Авторизация



Понять женщину:

Нужны ли парням девственные девушки?

News image

“только после свадьбы”… читая письма и статьи в инете, складывается впечетление, что весь мир вертится возле секса: “на каком свидании должна состоя...

Женская эмансипация: угроза, реальность или мечта?

News image

Большинство россиянок не усматривают в женской эмансипации угрозы семье, тогда как мужчины в данном вопросе пока не определились: 44% из них не видя...

Особенности интернет-знакомств

News image

Интернет все чаще становится местом новых встреч и виртуальных свиданий.

Он, она и халява

News image

«Вы как-то писали про жадных мужчин. Человек, с которым я встречаюсь, вроде бы не похож ни на одного из тех типов, которые были описаны вашим психол...

И как с ними себя вести?

News image

«Вы, наверное, посмеетесь над моим вопросом, но я в самом деле запуталась: как правильно вести себя с мужчиной?

Укрощение вампиров

News image

«У меня муж – пессимист, его родители тоже. Я по натуре оптимистка. И чувствую, как изо дня в день из меня вытягивают всю силу. Эти люди вечно всем ...