Скорость усвоения спортивного питания
Вопрос-ответ - Новости сайта
25.04.2016 13:13

Все виды спортивного питания усваиваются с разной скоростью, и в большинстве случаев она не зависит от его калорийности. Специалисты рекомендуют перед физическими нагрузками принимать питание, которое быстро усваивается, а вот перед сном лучше употреблять медленно усваиваемое спортивное питание.

Отметим, что самую высокую скорость усвоения имеют углеводы, затем идут белки, а самое длительное время на переваривание требуется жирам. Кроме того, препараты, которые содержат белок, различаются по скорости усвоения, которая зависит от типа протеина, входящего в состав белка. Максимально быстро переваривается протеин из молочной сыворотки, а вот протеин из казеина, считается медленным протеином.

Поэтому очень часто производители спортивного питания смешивают протеины и аминокислоты с углеводосодержащими продуктами. Интернет-магазин «Hulk» - спортивное питание Харьков предлагает большой ассортимент и доступные цены на пищевые добавки для спортсменов от известных компаний-производителей, подробнее на сайте hulk.com.ua.

 

 


Читайте:


Найди свой ответ:

Fito Depilation способен справиться с любыми зарослями.

Избавляться от нежелательной растительности посредством депиляции не всегда приятно. Каждая представительница прекрасног...

Самая женская сумка

News image

Если желаете купить сумку для мам, прежде, стоит определиться с моделью. К примеру, если вы часто гуляете со слингом, то...

Знакомства

News image

Знакомства – тема, которая не может не интересовать всех и каждого, поэтому в этой статье я представлю вам обзор всех су...

Денситометрия: проверьте себя на прочность

News image

Сразу отметим, что крепкие кости – это основа здоровья для всего человеческого организма. В связи с этим специалист...

More in: Отношения, Семейная жизнь, Мужчина для женщины, Новости сайта

Психотерапия:

Сексуальная ориентация и ее отклонения

News image

Разделение человеческих особей на мужчин и женщин предполагает у каждого индивидуума полное соответствие своему полу а...

Поведенческая психотерапия навязчивостей

News image

Бихевиористы уделяли теории формирования и методам лечения навязчивых действий больше внимания, чем навязчивым идеям. ...

По какой причине боятся красивых женщин?

News image

Изначально следует отметить, что в психотерапии существует такой термин, как венустрафобия, который означает сильне...

Боюсь секса! Страх секса - причины и лечение

News image

Страх секса: почему появился и как с ним бороться Вот ведь парадокс. Порой женщины, созданные для материнства, испы...

More in: Психоаналитическое толкование, Психические травмы, Психотические нарушения, Психоанализ

Авторизация



Понять женщину:

Я гибну… от любви

News image

Я всегда стремилась к идеалу во всем. Школа – с отличием, красный диплом в колледже, потом – престижный вуз. Такой у меня характер – если я за что-т...

Пылесос против мужчин

News image

Недавний соцопрос среди англичанок выдал парадоксальные результаты. Был задан вопрос: «Что приносит вам наибольшее удовлетворение в жизни?» Из длинн...

Ревнует – значит, любит?

News image

«Мы прожили с мужем 20 лет, наша дочка уже учится в институте. Не могу сказать, что все было идеально в нашем браке, но в последнее время у меня ощу...

В роли свахи - ДНК-тест

News image

Похоже, теперь наука скажет свое веское слово в таком, не поддающемся контролю процессе, как создание гармоничных браков. В роли свахи, способной ре...

Женская эмансипация: угроза, реальность или мечта?

News image

Большинство россиянок не усматривают в женской эмансипации угрозы семье, тогда как мужчины в данном вопросе пока не определились: 44% из них не видя...

Столик на двоих

News image

Если вы недавно познакомились с мужчиной, то, скорее всего, ближайшее ваше свидание произойдет в ресторане. Без этого, пожалуй, не обходится сегодня...