Семена чиа – отличный диетический продукт
Вопрос-ответ - Новости сайта
18.04.2016 11:47

Семена чиа в народе более известны как семечки испанского шалфея. Данный продукт очень популярен среди диетологов, ведь он не только способен насытить организм человека полезными веществами и ускорить метаболизм, но при этом он не позволяет набрать лишние килограммы. Примечательно, что подобными свойствами обладают и семечки других растений, которые широко представлены на Интернет-ресурсе http://world-cannabis.com.ua/.

Сегодня многие представительницы прекрасного пола, желая привести свою фигуру в порядок, покупают семена чиа, но, как их вкусно и, главное, правильно приготовить, знают не все. В связи с этим специалисты в области диетического питания составили список самых полезных и питательных рецептов, где главным ингредиентом являются семена растения чиа.

Итак, на первом месте оказался пудинг. Данное блюдо по праву можно назвать идеальным десертом для тех, кто сидит на диете. Для его приготовления вам понадобится смешать стакан молока (можно взять обезжиренное, кокосовое, миндальное или рисовое) с тремя столовыми ложками семечек чиа. Тщательно перемешайте и оставьте приготовленную смесь на ночь в холодильнике. Уже с утра вас будет ждать идеальной консистенции пудинг, в который вам нужно добавить немного специй. К примеру, можно взять корицу, гвоздику, кокосовую стружку или же ягоды годжи.

Не менее вкусным и полезным является джем, приготовленный с использованием семян чиа. Стоит лишь взбить стакан ваших любимых фруктов в блендере и добавить к ним столовую ложку семян. Оставьте полученное блюдо в холодильнике, дабы довести смесь до нужной консистенции.

Примечательно, что сами по себе семечки чиа не имеют вкуса, оставляя после себя лишь легкий шлейф ореха. Данное преимущество позволяет использовать продукт в качестве гарнира. Семена чиа можно смело добавлять в супы, салаты, пасты, что поможет насытить организм жирными аминокислотами, белком и клетчаткой.

Отметим, что семена чиа являются просто идеальным продуктом для желающих скинуть лишние килограммы. Они абсолютно не содержат сахара, при этом обладая огромным количеством витаминов и минералом. Есть и другие варианты полезных диетических семян, приобрести которые можно, посетив Интернет-магазин http://world-cannabis.com.ua/.

 


Читайте:


Найди свой ответ:

Шугаринг

News image

Шугаринг можно назвать бюджетным и незамысловатым методом эпиляции нежелательных волос. Среди достоинств этой процедуры ...

Кредит под залог недвижимости

News image

Желая получить залог под вашу недвижимость, тогда во время заполнения заявления непременно вы столкнетесь со многими неп...

Выбираем забор

News image

Кирпичный забор представляет статусной и престижное ограждение, можно сказать что он олицетворяет благосостояние владель...

Гидравлический расчет газопровода

News image

Каждый гидравлический расчет подразумевает, что специалисты станут устанавливать размеры будущего газопровода. Данную ...

More in: Отношения, Семейная жизнь, Мужчина для женщины, Новости сайта

Психотерапия:

Импотенция-проблема двоих?

News image

Импотенция — проблема двоих.

Что необходимо знать о депрессии?

News image

Депрессия — болезнь нашего времени.

Фобии-лечение фобий

News image

Страх не нуждается в особом представлении; каждый из нас на собственном опыте знает это переживание.

Влечения и аффекты при депрессии

News image

Благодаря изучению историй семей, близнецов и принятых на воспитание детей было высказано мнение о наследственной пере...

More in: Психоаналитическое толкование, Психические травмы, Психотические нарушения, Психоанализ

Авторизация



Понять женщину:

Мой мужчина – жадина…

News image

«Недавно познакомилась с человеком, который меня вполне устраивает во многих отношениях.

Сумасшедшая любовь или горе без ума?

News image

«Я люблю человека, который давно женат, у него есть дети. Мне уже сорок лет, но я наделала столько глупостей, что теперь не знаю, как жить.

Спасать его? Или себя?

News image

«Год назад я встретила мужчину, которого до этого знала уже 6 лет.

Любовь или одиночество: чего больше в нашей жизни?

News image

Накануне дня Святого Валентина Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) выяснял у соотечественников, какие качества более всего при...

Механик для леди

News image

В свои 40 лет я вполне успешная бизнес-леди. Но как у многих из нас, личная жизнь не сложилась: мужчины, конечно, были, но создать семью не удалось....

Расставание по правилам

News image

«Я три года встречалась с женатым мужчиной. И вот теперь решила с ним расстаться. Надоели эти бесконечные обещания: «Разведусь, когда дочь в школу п...