Психотерапия:
Сексология:
Вопросы-ответы:
Выявляем проблемы секса |
Сексология - Секс или любовь |
В тот или иной момент жизни проблемы с сексом возникают у очень многих женщин. Это может быть болезненный половой акт, инфекции мочевых путей и снижение сексуального чувства. Иногда эти проблемы вызываются или осложняются такими заболеваниями, как диабет, болезнь сердца и требуют медицинского вмешательства. Но врачи считают, что большинство из нас могут избавиться от душевных мучений и улучшить свою сексуальную жизнь, если воспользуются следующими простыми советами.
Выбросьте ваши сигареты.Если вам больше 30-40 лет и вы хотели бы сохранить великолепную сексуальную жизнь до 60-70 лет, вам лучше прямо сейчас бросить курить. Курение приводит к снижению поступления крови к половым органам и ухудшает возбуждение у женщин.
Ограничьте употребление алкоголя.Конечно, один-два бокала вина или немного пива способствуют сексуальному раскрепощению, но больше алкоголя может сделать вас неспособной иметь оргазм. Алкоголь может вызвать гормональные изменения, которые приведут к подавлению желания.
Расспросите о свойствах принимаемых вами лекарств.Есть немало лекарств, способных повлиять на ваше сексуальное поведение. Медикаментозные средства от высокого давления, антидепрессанты, такие, как флуоксетин гидрохлорид и литий, лекарства, назначаемые при язве желудка, и бета-блокаторы типа тимола – вот некоторые из сотен лекарственных средств, которые могут снизить ваше либидо. Если вы подозреваете, что принимаемое вами лекарство отрицательно влияет на вашу сексуальную жизнь, узнайте у врача, нельзя ли заменить его другим или уменьшить дозировку.
Снизьте темп , если вы ведете слишком напряженную жизнь.У вас могут возникнуть проблемы с сексом, если вы постоянно разрываетесь, стараясь все успеть, работаете более 50 часов в неделю. Найдите способы регулярно расслабляться, совершайте вечерние прогулки вблизи дома или снимайте напряжение, взяв за правило почитать перед сном хорошую книгу.
Высыпайтесь.Не занимайтесь сексом, если вы устали. В этом случае у вас не возникнут мысли о своей ущербности в сексуальном плане, о том, что вы не сексуальны. У вас не должно быть ощущения, что вы расходуете последние остатки своей энергии на секс в конце долгого дня. Вам можно посоветовать отвести для секса определенное время. Могут сказать, что секс лишиться элемента стихийности. Но вы можете обставить все так, чтобы придать пикантность вашим отношениям.
Сделайте перерыв.Каждая женщина, независимо от того, какой у нее сексуальный опыт, время от времени испытывает чувство тщетного ожидания в отношении секса. Если такое случается, не придавайте этому слишком большого значения, иначе у вас может возникнуть хроническое расстройство сексуальной сферы. Если вы знаете, что в какой-то момент это может случиться, то, когда это действительно случается, вы не придаете случившемуся особого значения. Это как сыпь. У каждого человека иногда появляется сыпь. Но если вы будете считать, что у вас ее никогда быть не может, а в один прекрасный день она появится, вы будете сражены этим обстоятельством. В результате такого настроя может случиться, что в сходных обстоятельствах сыпь будет высыпать снова и снова.
|
Читайте: |
---|
Найди свой ответ:
Рыба и морепродукты![]() По мнению кулинаров не существует невкусных морепродуктов, если вам такие попались, значит, они были неправильно приго... |
У половины россиян нет сбережений![]() «Ромир» в сентябре 2009 года провел всероссийский опрос, в котором приняли участие 1,5 тысячи респондентов в возрасте... |
Kупить серебряную подвеску TIMOFEEV: сложности создания![]() Для того чтобы выглядеть привлекательно, всем дамам нужно традиционно тратить множество сил и доступных ресурсов фактиче... |
Нижнее белье для женщин![]() Если бюстгальтер плохо ляжет на женском теле, тогда этот момент сильно испортит впечатление совершенно обо всем нижнем б... |
More in: Отношения, Семейная жизнь, Мужчина для женщины, Новости сайта |
Новые статьи:
Психотерапия:
Соматическая установка при компульсивном неврозе![]() Большая интернализация болезненных проявлений при компульсивном неврозе в сравнении с истерией не означает отсутствия ... |
Основные психологические кризисы жизни![]() Давно известна истина , что жизнь имеет черно - белую окраску , где полоски разного цвета чередуются с завидным постоя... |
Что такое эпилепсия? Лечение эпилепсии![]() Эпилепсия — хроническое заболевание, начинающееся преимущественно в детском и юношеском возрасте и характеризующееся р... |
НЕМНОГО О ПИЩЕВОЙ ЗАВИСИМОСТИ ИЛИ МОЖНО ЛИ СТАТЬ СЧАСТЛ![]() Слово «зависимость» мы, как правило, всегда связывали либо с алкоголем, либо с наркоманией, либо с табакокурением. Жиз... |
More in: Психоаналитическое толкование, Психические травмы, Психотические нарушения, Психоанализ |
Авторизация
Понять женщину:
Одинокий странник и все его дамы![]() Однажды, рассеянно рассматривая фотографии артистов в фойе провинциального театра, я увидела знакомое лицо. |
Нестандартный курсант, или молодой муж немолодой жены![]() Я в шоке: мой единственный сын решил жениться на женщине, которая старше его на десять лет! Саша влюбился в учительницу математики в девятом классе.... |
Мой мужчина – жадина…![]() «Недавно познакомилась с человеком, который меня вполне устраивает во многих отношениях. |
Он, она и халява![]() «Вы как-то писали про жадных мужчин. Человек, с которым я встречаюсь, вроде бы не похож ни на одного из тех типов, которые были описаны вашим психол... |
Расставание по правилам![]() «Я три года встречалась с женатым мужчиной. И вот теперь решила с ним расстаться. Надоели эти бесконечные обещания: «Разведусь, когда дочь в школу п... |
Спасать его? Или себя?![]() «Год назад я встретила мужчину, которого до этого знала уже 6 лет. |