Психотерапия:
Сексология:
Вопросы-ответы:
Выявляем проблемы секса |
Сексология - Секс или любовь |
В тот или иной момент жизни проблемы с сексом возникают у очень многих женщин. Это может быть болезненный половой акт, инфекции мочевых путей и снижение сексуального чувства. Иногда эти проблемы вызываются или осложняются такими заболеваниями, как диабет, болезнь сердца и требуют медицинского вмешательства. Но врачи считают, что большинство из нас могут избавиться от душевных мучений и улучшить свою сексуальную жизнь, если воспользуются следующими простыми советами.
Выбросьте ваши сигареты.Если вам больше 30-40 лет и вы хотели бы сохранить великолепную сексуальную жизнь до 60-70 лет, вам лучше прямо сейчас бросить курить. Курение приводит к снижению поступления крови к половым органам и ухудшает возбуждение у женщин.
Ограничьте употребление алкоголя.Конечно, один-два бокала вина или немного пива способствуют сексуальному раскрепощению, но больше алкоголя может сделать вас неспособной иметь оргазм. Алкоголь может вызвать гормональные изменения, которые приведут к подавлению желания.
Расспросите о свойствах принимаемых вами лекарств.Есть немало лекарств, способных повлиять на ваше сексуальное поведение. Медикаментозные средства от высокого давления, антидепрессанты, такие, как флуоксетин гидрохлорид и литий, лекарства, назначаемые при язве желудка, и бета-блокаторы типа тимола – вот некоторые из сотен лекарственных средств, которые могут снизить ваше либидо. Если вы подозреваете, что принимаемое вами лекарство отрицательно влияет на вашу сексуальную жизнь, узнайте у врача, нельзя ли заменить его другим или уменьшить дозировку.
Снизьте темп , если вы ведете слишком напряженную жизнь.У вас могут возникнуть проблемы с сексом, если вы постоянно разрываетесь, стараясь все успеть, работаете более 50 часов в неделю. Найдите способы регулярно расслабляться, совершайте вечерние прогулки вблизи дома или снимайте напряжение, взяв за правило почитать перед сном хорошую книгу.
Высыпайтесь.Не занимайтесь сексом, если вы устали. В этом случае у вас не возникнут мысли о своей ущербности в сексуальном плане, о том, что вы не сексуальны. У вас не должно быть ощущения, что вы расходуете последние остатки своей энергии на секс в конце долгого дня. Вам можно посоветовать отвести для секса определенное время. Могут сказать, что секс лишиться элемента стихийности. Но вы можете обставить все так, чтобы придать пикантность вашим отношениям.
Сделайте перерыв.Каждая женщина, независимо от того, какой у нее сексуальный опыт, время от времени испытывает чувство тщетного ожидания в отношении секса. Если такое случается, не придавайте этому слишком большого значения, иначе у вас может возникнуть хроническое расстройство сексуальной сферы. Если вы знаете, что в какой-то момент это может случиться, то, когда это действительно случается, вы не придаете случившемуся особого значения. Это как сыпь. У каждого человека иногда появляется сыпь. Но если вы будете считать, что у вас ее никогда быть не может, а в один прекрасный день она появится, вы будете сражены этим обстоятельством. В результате такого настроя может случиться, что в сходных обстоятельствах сыпь будет высыпать снова и снова.
|
Читайте: |
---|
Найди свой ответ:
Зуб мудрости![]() У отечественных стоматологов существует мнение, если у человека растут зубы мудрости, получается что, они необходимы и... |
Форма 072/у-04![]() Санаторно-курортную карту, оформленную для взрослых, предоставляют только лечащие врачи, после того как пациент покаже... |
Какие траты у нас были, какие предстоят?![]() Какие покупки наши соотечественники совершили в 2009 году и что планируют приобрести в текущем году – этот вопрос зада... |
Фито Депилейшн способен справиться с любыми зарослями.Как известно, красота требует жертв. Депиляция является именно тем случаем. Процедура довольно часто становится причиной... |
More in: Отношения, Семейная жизнь, Мужчина для женщины, Новости сайта |
Новые статьи:
Психотерапия:
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПОРТРЕТ ШКОЛЬНИКА ИЗ АЛКОГОЛЬНОЙ СЕМЬИ![]() В школьном возрасте у ребенка одного или обоих больных алкоголизмом либо наркоманией родителей могут отмечаться следую... |
Сексуальные нарушения. Импотенция. Лечение импотенции![]() Генитальная дисфункция у мужчин, обычно — неспособность достичь эрекции или поддерживать ее на достаточном для соверше... |
Выраженная депрессия - самый ужасный симптом меланхолич![]() Факторы, которые предрасполагают к депрессии, те же самые, что способствуют наркомании и патологическим влечениям. |
Что такое истерическая конверсия?![]() При конверсиях соматические симптомы бессознательно и в искаженной форме выражают вытесненные инстинктивные побуждения... |
More in: Психоаналитическое толкование, Психические травмы, Психотические нарушения, Психоанализ |
Авторизация
Понять женщину:
Ревнует – значит, любит?![]() «Мы прожили с мужем 20 лет, наша дочка уже учится в институте. |
Первое утро с ним![]() «Может быть, мой вопрос вам покажется смешным, но я не могу провести ночь с любимым человеком, потому что боюсь утра. |
А может, он – извращенец?![]() «С этим мужчиной секс у нас был три раза. А на четвертый он попросил меня кое-что сделать для него. |
Как найти работу в Израиле![]() Планируете ли вы работать в Израиле? Быть иммигрантом довольно сложно, и вам понадобится как можно больше информации об экономике, пенсиях, налогах,... |
Нестандартный курсант, или молодой муж немолодой жены![]() Я в шоке: мой единственный сын решил жениться на женщине, которая старше его на десять лет! Саша влюбился в учительницу математики в девятом классе.... |
Особенности интернет-знакомств![]() Интернет все чаще становится местом новых встреч и виртуальных свиданий. |