Выявляем проблемы секса
Сексология - Секс или любовь

выявляем проблемы секса

В тот или иной момент жизни проблемы с сексом возникают у очень многих женщин. Это может быть болезненный половой акт, инфекции мочевых путей и снижение сексуального чувства.

Иногда эти проблемы вызываются или осложняются такими заболеваниями, как диабет, болезнь сердца и требуют медицинского вмешательства. Но врачи считают, что большинство из нас могут избавиться от душевных мучений и улучшить свою сексуальную жизнь, если воспользуются следующими простыми советами.

Выбросьте ваши сигареты.

Если вам больше 30-40 лет и вы хотели бы сохранить великолепную сексуальную жизнь до 60-70 лет, вам лучше прямо сейчас бросить курить. Курение приводит к снижению поступления крови к половым органам и ухудшает возбуждение у женщин.

Ограничьте употребление алкоголя.

Конечно, один-два бокала вина или немного пива способствуют сексуальному раскрепощению, но больше алкоголя может сделать вас неспособной иметь оргазм. Алкоголь может вызвать гормональные изменения, которые приведут к подавлению желания.

Расспросите о свойствах принимаемых вами лекарств.

Есть немало лекарств, способных повлиять на ваше сексуальное поведение. Медикаментозные средства от высокого давления, антидепрессанты, такие, как флуоксетин гидрохлорид и литий, лекарства, назначаемые при язве желудка, и бета-блокаторы типа тимола – вот некоторые из сотен лекарственных средств, которые могут снизить ваше либидо. Если вы подозреваете, что принимаемое вами лекарство отрицательно влияет на вашу сексуальную жизнь, узнайте у врача, нельзя ли заменить его другим или уменьшить дозировку.

Снизьте темп , если вы ведете слишком напряженную жизнь.

У вас могут возникнуть проблемы с сексом, если вы постоянно разрываетесь, стараясь все успеть, работаете более 50 часов в неделю. Найдите способы регулярно расслабляться, совершайте вечерние прогулки вблизи дома или снимайте напряжение, взяв за правило почитать перед сном хорошую книгу.

Высыпайтесь.

Не занимайтесь сексом, если вы устали. В этом случае у вас не возникнут мысли о своей ущербности в сексуальном плане, о том, что вы не сексуальны. У вас не должно быть ощущения, что вы расходуете последние остатки своей энергии на секс в конце долгого дня. Вам можно посоветовать отвести для секса определенное время. Могут сказать, что секс лишиться элемента стихийности. Но вы можете обставить все так, чтобы придать пикантность вашим отношениям.

Сделайте перерыв.

Каждая женщина, независимо от того, какой у нее сексуальный опыт, время от времени испытывает чувство тщетного ожидания в отношении секса. Если такое случается, не придавайте этому слишком большого значения, иначе у вас может возникнуть хроническое расстройство сексуальной сферы. Если вы знаете, что в какой-то момент это может случиться, то, когда это действительно случается, вы не придаете случившемуся особого значения. Это как сыпь. У каждого человека иногда появляется сыпь. Но если вы будете считать, что у вас ее никогда быть не может, а в один прекрасный день она появится, вы будете сражены этим обстоятельством. В результате такого настроя может случиться, что в сходных обстоятельствах сыпь будет высыпать снова и снова.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Найди свой ответ:

Для чего используется пресс-компактор для мусора?

News image

Пресс-компактор предназначенный для мусора это отличное устройство которое помогает в 10-ть раз уменьшить объем мусора. ...

Тюбинг

News image

Тюбинг ватрушка это невероятно увлекательное средство для катания, оно дает возможность отлично провести время на зимних...

Выбираем песок для изготовления цемента

News image

Бетон обладает искусственной природой, в его составе присутствует важное вяжущее вещество, вода и мелкие заполнители. Ча...

Здоровье по результатам диагностики психического развит

News image

В психологическом развитии детей наиболее решающую роль занимает промежуток первых трех лет жизни. Основные психологичес...

More in: Отношения, Семейная жизнь, Мужчина для женщины, Новости сайта

Психотерапия:

Сексуальная ориентация и ее отклонения

News image

Разделение человеческих особей на мужчин и женщин предполагает у каждого индивидуума полное соответствие своему полу а...

По какой причине боятся красивых женщин?

News image

Изначально следует отметить, что в психотерапии существует такой термин, как венустрафобия, который означает сильне...

Соматогенные психозы (психические расстройства при сома

News image

Психические нарушения, возникающие в связи с патологией внутренних органов и систем, составляют специальный раздел пси...

Психоанализ компульсивного невроза

News image

Течение компульсивных неврозов бывает острым и хроническим.

More in: Психоаналитическое толкование, Психические травмы, Психотические нарушения, Психоанализ

Авторизация



Понять женщину:

Женская сексуальность: услышать себя

News image

Илья Шабшин, известный психолог, ведущий специалист Психологического Центра на Волхонке.

Он, она и халява

News image

«Вы как-то писали про жадных мужчин. Человек, с которым я встречаюсь, вроде бы не похож ни на одного из тех типов, которые были описаны вашим психол...

Как найти приличного мужчину?

News image

«Мне 37 лет; не буду рассказывать, почему я осталась одна, но сейчас я хочу избавиться от своего одиночества.

Опять на те же грабли…

News image

Я вот думаю, почему мы постоянно сталкиваемся с одними и теми же ситуациями? Подруга развелась с мужем - алкоголиком. Вышла снова замуж, и опять му...

Первое утро с ним

News image

«Может быть, мой вопрос вам покажется смешным, но я не могу провести ночь с любимым человеком, потому что боюсь утра.

Не повод для знакомства?

News image

«Я уже вроде «взрослая девочка» - позади брак и несколько неудачных романов.