В последнее время я стала всюду опаздывать. Если мне не удастся избавиться от этой привычки, в моей жизни скоро могут произойти большие изменения. К сожалению, не в лучшую сторону. Прежде всего, на работе. Я знаю, что там есть люди, которые очень хотят меня уволить. Я все понимаю, но ничего не могу поделать. Утром встаю всегда в одно и то же время.

Собираюсь на работу тоже, как обычно. И вдруг минут за десять до выхода из дома начинаю все делать медленнее. Как будто время тяну. Выхожу на улицу, вспоминаю, что, кажется, не выключила утюг. Или плиту. Или свет не погасила в ванной. «Лучше вернуться, чем весь день быть, как иголках», - думаю я. Естественно, дома оказывается все в порядке. А потом прямо перед носом уходит автобус. Потом застреваю в пробке. Из-за этой дурной привычки может разладиться и моя личная жизнь. Анатолий – военный в отставке. Он точен, как часы, и не выносит, когда другие опаздывают. Когда я прихожу на свидание, у него уже испорчено настроение. Мы собирались жить вместе, но недавно Анатолий мне сказал: «Ты все делаешь на полчаса позже, чем надо. Я, наверное, никогда к этому не привыкну». Странно, ведь раньше-то я всегда все успевала. Что же сейчас со мной происходит? Людмила Б.

Чтобы избавиться от привычки, надо, прежде всего, выяснить, почему она появилась. Причина ваших опозданий на работу, скорее всего, в том, что сейчас там сложились напряженные отношения. Вероятно, вам не хочется идти туда, и вы подсознательно оттягиваете время выхода из дома. Что касается приятеля, то, возможно, вы проверяете, насколько дороги для него. Ведь если при всей своей любви к точности он ждет, значит, вы играете не последнюю роль в его жизни.

Осознав причины опозданий, надо сделать своим девизом слова: «Точность – вежливость королей». Решить, что отныне «приходить вовремя» будет иметь для вас первостепенное значение. Например, назначайте себе более раннее время прибытия. Допустим, для вас рабочий день отныне начинается не в 9.00, а в 8.45. Не планируйте на короткое время несколько дел, если не уверены, что все успеете. И каждый раз, когда вам удастся победить привычку опаздывать, можно награждать себя маленьким подарком – купить помаду или какую-нибудь безделушку. Тогда точность будет ассоциироваться с чем-то очень приятным.